Maisto pH

Ph naudojamas chemijoje kaip matas laipsnio laipsnis z arba elemento, paprastai vertinamo skystoje būsenoje, šarmingumas. Odos atveju (iš esmės žinomas paprastu pavadinimu) pH) dažnai yra naudinga žinoti, kokie higienos ar grožio produktai yra labiausiai tinkami ar ne, ir kurie gali mums pakenkti, kad nors mūsų oda turi pH nuo 5,5 iki 6 suaugusio amžiaus, patartina naudoti produktus higienos, kurių pH yra mažesnis nei 6.

Jei tai yra maitinimas beveik tas pats įvyktų, nors tiesa pH jie linkę būti mažiau žinomi nei oda. Tiesą sakant, ar žinojote, kad maisto produktai ir gėrimai, kuriuos vartojame kasdien, gali turėti daug natūralių rūgščių?

Koks yra maisto pH?

Mitybos metu naudojama pH vertė rūgšties kiekio, esančio tam tikrame maiste ar gėrime, rodiklis, kuris svyruoja nuo 0 iki 14. Tokiu būdu, kai maisto ar gėrimo pH yra mažesnis nei 7, tai laikoma rūgštine, o tai reiškia, kad maistas ar gėrimai, kurių koncentracija yra mažesnė nei 5,3, gali būti tarp kiti aspektai, keliantys grėsmę dantų emaliui.

Maisto produktų PH vertės

Vaisių PH vertės

Obuoliai

3,0 pH

Obuolių tyrė

3,3 pH

Bananai

4,5 pH

Fig

4.6 pH

Greipfrutai

3,0 - 3,3 pH

Citrinos

2,2 - 2,4 pH

Ananasai

3,2 pH

Braškės

3,3 pH

Mangai

3,9 - 4,6 pH

Baltos vynuogės

2.9 pH

Vyšnios

4,0 pH

Apelsinai

3,6 pH

Failai

1,8 - 2,0 pH

Nektarinai

3.9 pH

Slyvos

4.6 pH

Granatos

3,0 pH

Tangerinai

4,0 pH

Arbūzai

5,2 pH

Daržovių, ankštinių ir daržovių PH vertės

Artišokai

5,6 pH

Šparagai

4-6 pH

Pupelės

5,7 pH

Pupelės

4.6 pH

Runkeliai

4,9 pH

Briuselio kopūstai

6 pH

Kopūstai

5,2 pH

Morkos

4,9 pH

Žiediniai kopūstai

5,6 pH

Salierai

5,7 pH

Česnakai

5,2 pH

Kukurūzai

6,0 pH

Agurkai

5,1 pH

Baklažanai

4,5 pH

Garbanos kopūstai

4.6 pH

Porai

3,0 pH

Salotos

4,0 pH

Lęšiai

5,8 pH

Petražolės

5,7 pH

Žirniai

5,8 pH

Bulvės

6.1 pH

Moliūgų

4,8 pH

Mėsos PH vertės

Jautiena

5,0 pH

Kalba

5,9 pH

Ham

5,9 pH

Kiaulė

5.3 pH

Avinėlis

5,4 pH

Veršiena

6,0 pH

Vištiena

6.5pH

Turkija

5,8 pH

PH vertės žuvims

Pelkės

6,5 pH

Krabai

7,0 pH

Austės

4,8 pH

Tunus

5,2 pH

Lašiša

6.1 pH

Karaliaus krevetės

6,8 pH

Sturgeonas

5,5 pH

Silkė

6.1 pH

Šviežia žuvis (apskritai)

6 pH

Vaizdas | Martin Cathrae Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Urinal Express pH maisto papildas šlapimo takų sistemai (Kovo 2024)