Vegetariška dieta yra veiksminga kovojant su diabetu
The diabetas yra svarstomas kartu su Nutukimas kaip autentišką XXI amžiaus epidemiją, atsižvelgiant į tai, kad abiejų ligų žmonių skaičius toliau didėja. Iš tiesų, kaip teigia daugelis specialistų ir medicinos ekspertų, mes matome, kad tai pirmas kartas istorijoje, kad neinfekcinė liga laikoma rimta grėsme pasaulio sveikatai.
Kaip jūs tikrai žinote, diabetas yra lėtinė liga, kuris pasirodo, kai kasa negamina insulino - hormono, atsakingo už cukraus kiekio kraujyje normaliąją vertę, kiekio, kurį mūsų kūnas turi, arba gamyklą, bet insulinas turi mažesnę kokybę.
Nors negalima užkirsti kelio 1 tipo diabetui, 2 tipo cukriniu diabetu (kuris galiausiai dažniau pasireiškia) galima išvengti veiksmingo gyvenimo būdo, pavyzdžiui, išvengti antsvorio ir nutukimo. reguliariai atlikti fizinį krūvį ir subalansuotą bei sveiką mitybą.
Šiuo atžvilgiu neseniai Džordžo Vašingtono universiteto Medicinos koledžo atliktas tyrimas, kuriame išnagrinėta 255 žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, įvairiose šalyse (JAV, Čekijos Respublikoje ir Brazilijoje), nustatė, kad suaugusieji, vartoję mažai riebalų ir mėsos, galėjo sumažinti HbA1c kiekį nuo 4 iki 7%.
Remiantis tyrimo rezultatais, po augalinės mitybos gali sumažinti šio kraujo baltymo kiekį, kuris linkęs pakilti, kai asmuo serga diabetu ir sukelia daugelį su diabetu susijusių komplikacijų, tokių kaip akių sutrikimai, širdies ir kraujagyslių ligos ir nervų pažeidimas.
Todėl jis atskleidžia mitybines savybes, kurios atitinka vegetarišką mitybą, siekiant pagerinti cukraus kiekį kraujyje, padėti reguliuoti aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį bei prarasti svorį.
Via | Pranešimas spaudai
Vaizdas | North Charleston Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosDiabetas
