Kokie prieskoniai yra geri
Jei ruošiate reguliariai, yra tikėtina, kad juos naudosite kiekvieną dieną savo patiekaluose, nes jie neabejotinai tarnauja kaip sudedamosios dalys, kurios yra labai svarbios, kai kalbama apie labai įvairaus maisto skonio stiprinimą ir yra naudinga prieskoniams. Akivaizdu, kad kalbame apie prieskoniai.
Kaip jūs tikrai žinote, prieskoniai yra tam tikro natūralaus produkto augalinė dalis, turinti aromatinių ar aštrių savybių, Šis aromatas ar aromatas atsiranda dėl skirtingų eterinių aliejų, kuriuos gamina pats augalas, kaip gynybinę terpę, siekdamas kovoti su žolėdžių ataka.
Nors prieskoniai dažniausiai naudojami virtuvėje, siekiant paragauti patiekalų ar netgi suteikti jiems pikantišką skonį, tiesa, kad iš labai senų ir mūsų protėvių jie naudojo juos iš natūraliausios medicinos, skirtingų savybių. , savybės ir nauda. Ir tai, kad, priklausomai nuo naudojamo prieskonių, keiskite jų dorybes, kad, nors, pavyzdžiui, pipirai yra geri, kad būtų išvengta trombozės, česnakai apsaugo nuo bakterijų vystymosi.
Sumažinti kraujo krešėjimą
Tam tikri prieskoniai padeda teigiamai sumažinti kraujo krešėjimą, kad galėtume juos laikyti profilaktiniais maisto produktais ligų ir sutrikimų, kurie atsiranda dėl kraujo krešėjimo problemų.
Šia prasme prieskoniai, tokie kaip pipirai ar čili, yra idealūs trombozės ir miokardo infarkto prevencijai.
Sumažinti cholesterolio kiekį
Aukšto cholesterolio kiekio lygis kelia pavojų širdies sveikatai ir apskritai sveikatai, nes padidina širdies ir kraujagyslių ligos riziką.
Nuolatinis prieskonių vartojimas padeda teigiamai sumažinti riebalų kaupimąsi arterijose, pavyzdžiui, pipirų ir ciberžolių atveju.
Sumažinti dujas ir užkirsti kelią nevirškinimui
Daugelis prieskonių taip pat turi įdomių virškinimo efektų, taip pat ypač įdomios tuo metu, kai sumažėja žarnyno fermentacijos meteorizmas.
Svarbiausi dalykai yra prieskoniai, pvz., Majoranas, čiobreliai, kmynai, bazilikai ir raudonėliai.
Kita vertus, jie taip pat padeda pagerinti riebalų virškinimą ir absorbciją. Tai yra kario ir mėtų atvejis, kuris skatina tulžies išsiskyrimą. Tas pats atsitinka ir garstyčių, cayenne, česnakų ir čili pipirų dėka, nes yra kapsaicino, dėl kurio širdis kiekviename susitraukime išstumia didesnį kiekį kraujo, taip skatindama didesnį kraujo aprūpinimą organizmo audiniuose.
Pašalinti toksinus ir užkirsti kelią skysčių susilaikymui
Tam tikri prieskoniai yra naudingi mūsų organizmui valyti, padedant mums natūraliai pašalinti toksinus ir taip išvengti skysčių sulaikymo.
Tai yra laurų, petražolių, česnakų ir rozmarinų atvejis.
Vaizdas | Clyde Robinson Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosPrieskoniai
