Ką valgyti, kai turime skrandžio opą
Ar žinote, kad priklausomai nuo teritorijos, kurioje a skrandžio opa, ar iš tikrųjų gausite skirtingus medicinos pavadinimus? Pavyzdžiui, skrandžio opa yra tai, kad pažeidimas pasireiškia labiausiai paviršutiniškame gleivinės sluoksnyje, kuris susideda iš skrandžio arba dvylikapirštės žarnos (pirmoji plonosios žarnos dalis).
Tačiau mes susiduriame su skrandžio opa kai opa atsiranda konkrečiai skrandyje (taip pat ir pavadinimas) skrandžio opa). Ir kai opa atsiranda dvylikapirštės žarnos, jums bus suteiktas medicininis vardas dvylikapirštės žarnos opa. 
Skrandžio opa- ar skrandžio opa Jis susideda iš gilios žaizdos, kuri atsiranda skrandžio gleivinės srityje, Jo priežastis? Uždegimas, turintis įtakos skrandžio gleivinės apsaugai nuo skrandžio rūgščių poveikio. Ir kas sukelia šį uždegimą? Šiandien daugelis medicinos specialistų įtaria konkrečią ir pagrindinę priežastį: infekciją, kurią sukelia daugiausia bakterija Helicobacter pylori.
Tačiau tai nėra vienintelė priežastis, nes taip pat žinoma, kad vaistų ar vaistų, pvz., Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) arba vaistų vartojimas. acetilsalicilo rūgšties, ypač ilgą laiką, taip pat sukelia skrandžio opų atsiradimą.
Taip pat įtariamos ir kitos vienodos priežastys, pvz., Didelė skrandžio rūgščių gamyba, stresas arba skrandžio judėjimo pakeitimas.
Nors kai kuriais atvejais skrandžio opa gali sukelti rimtesnių ar svarbesnių problemų, pvz., Kraujavimas ar stenozė (obstrukcija) arba perforacija, daugeliu atvejų jis gali būti kontroliuojamas ir netgi perleidžiamas nekeliant komplikacijų.
Vis dėlto labai svarbu bent jau tam tikrą laiką vengti tų vaistų, kurie turi įtakos opos išvaizdai, ir laikytis gydytojo nustatyto gydymo (dažniausiai vartojami protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas, slopinantys gamybą). skrandžio rūgščių).
Tačiau tiesa, kad skrandžio opos diagnozė gali paskatinti daugelį žmonių paklausti, ką jie gali valgyti vėliau, kokius maisto produktus reikėtų vengti, o svarbiausia, kokie yra labiausiai rekomenduojami ir tinkami maisto produktai ir (arba) gėrimai. 
Tai yra maisto produktai, kuriuos galite valgyti su skrandžio opa
Daržovės ir vaisiai
Daržovės ir daržovės gali būti suvartotos beveik visiems, ypač kai jie virti virti, patartina juos vartoti keptais ar tempura. Kita vertus, naudinga galimybė pirmiausia pasirinkti daržovių tyres, ypač pradžioje.
Žinoma, yra tam tikrų daržovių, kurios nėra rekomenduojamos, kai mes turime skrandžio opą. Tai maisto produktai, kurie sukelia vidurių pūtimą, pavyzdžiui, kopūstų, kopūstų, žiedinių kopūstų, svogūnų ar pipirų atveju. 
Vaisių atveju geriausia juos suvalgyti arba virti, nors galima pasirinkti žalią vaisių, kurie atrodo geresni, pavyzdžiui, obuoliai ar kriaušės. Citrus nerekomenduojama.
Grūdai
Grūdai taip pat tinka, tačiau šis laikas priklausys nuo tolerancijos, kurią kiekvienas turi, o tai reiškia, kad geriausia išbandyti kiekvieną grūdą, kai tik norite, ir žinoti apie virškinimą, kurį galime vėliau. 
Tačiau, kaip ir kituose maisto produktuose, geriausia virti grūdus ir lydėti juos daržovėmis, vengiant riebios mėsos ar dešrų.
Ankštiniai ir bulvės
Tas pats atsitinka su javais ir bulvėmis. Tiesa, kad impulsai gali gaminti dujas, viskas priklausys nuo kiekvieno tolerancijos. Bet visada gerbkite virimo ir kartu su daržovėmis galimybę.
Žuvys, mėsa ir kiaušiniai
Jei paprastai vartojate gyvūninės kilmės maisto produktus, pvz., Žuvį ar mėsą, geriausia rinktis liesos mėsos(pvz., vištiena, kalakutiena, kiaulė ar triušis) ir baltos žuvys(pavyzdžiui, jūrų lydekos, menkės, jūrų liežuviai arba paprastieji otai), nes jame yra mažiau riebalų. Kiaušinių atveju geriausia valgyti virtus arba tortilinius kiaušinius. 
Kalbant apie kepimo būdą, geriausia virti mėsą ir virtas arba ant grotelių keptas žuvis, visada vengiant kepti. Be to, svarbu pašalinti kiek įmanoma daugiau riebalų ir išvengti skaidulinės dalies.
Kitos apsvarstytos mitybos rekomendacijos
Be to, kad žinoti, kokie maisto produktai yra labiausiai tinkami, kai turite skrandžio opą, taip pat tikslinga žinoti, kokių rekomendacijų reikia laikytis, kad galėtumėte mėgautis sveikata.Naudingiausi ir rekomenduojami yra šie:
- Venkite sudėtingų virškinimo produktų:kaip ir raudonos mėsos ir riebalų, dešrų ir keptų maisto produktų atveju. Užkandžiai ir sūrūs užkandžiai taip pat nerekomenduojami.
- Saugokitės virimo metodo:Labiausiai patartina virti maistą arba virti garintu arba papilotu.
- Išeiti iš alkoholio:alkoholiniai gėrimai yra kenksmingi skrandžio opos atveju, nes padidina skausmą ir pažeidžia skrandį, be to, yra nepakankamas mūsų sveikatai apskritai.
- Sumažinkite kavą:kava taip pat gali sudirginti skrandį ir sukelti daugiau skausmo. Todėl rekomenduojama sumažinti arba netgi išvengti šio labai sunaudoto gėrimo.
