Baltos dėmės ant nagų
The nagai jie daugeliu pamirštų atvejų tampa kūno dalimi, nors tiesa, kad, kaip ir akys, jie gali tapti aiškiu rodikliu, ar mūsų sveikata yra gera, ir, jei svarbiausia, mūsų laikomasi mityba ir mityba yra sveiki, ar ne, arba yra tam tikrų trūkumų.
Kaip matėme mūsų pastaboje, skirtame nagų mityba, sekite sveiką ir subalansuotą mitybą yra būtina ir būtina ne tik išlaikant gerą sveikatą, bet ir rūpintis savo nagais, kuriems taip pat reikia vitaminų ir mineralų.
Kalbant, pavyzdžiui, apie svarbiausius vitaminus ir mineralus, kuriuos reikia, turime pabrėžti ypač vitaminą A, B grupės vitaminus, kalcio, jodo ir cinko.
Be to, kramtyti nagus, arba stepparents, kitas iš labiausiai paplitusių sutrikimų ar problemų, kurios turi įtakos nagams baltos dėmės.
Kodėl ant nagų atsiranda baltos dėmės?
Išvaizda baltos dėmės ant nagų gauna medicinos pavadinimą leukonychija, ir jie atsiranda dėl Mikro pertraukos, atsirandančios nagų pagrinde (žinomas kaip matrica).
Yra tam tikrų aplinkybių, kurios gali turėti įtakos jo išvaizdai, pavyzdžiui, nagų nuolat susiliečiant su vandeniu ar agresyviomis medžiagomis (pvz., Plovikliais), nes jie sukelia trapumą.
Be hitų, jie taip pat gali atsirasti dėl a mitybos deficitas Jie sukelia nagus silpnesnius ir kai jie gauna smūgį, jie yra daug jautresni: ypač mineralų, pvz., Geležies arba cinko, arba vitamino B6 ir vitamino A.
Kaip išvengti ar sumažinti baltų nagų dėmių?
Pagrindinis dalykas yra stengtis kuo labiau rūpintis nagais. Kas yra tinkamiausia? Stenkitės apsaugoti nagus nuo iškilimų ar pertraukų, o jei, pavyzdžiui, dirbame su nagais visada po vandeniu arba naudojant agresyvias medžiagas, geriausia naudoti apsaugines pirštines.
Taip pat labai svarbu laikytis subalansuotos ir įvairios mitybos, kuri kasdien prisideda prie mūsų organizmo, todėl būtinos maistinės medžiagos yra labai reikalingos: greičiausiai jums padės mūsų specialus pasiūlymas patarimai, kaip sekti subalansuotą mitybą, TemosVinys
