Kodėl atsiranda cistitas ir kaip jį išvengti
Atvejai cistitas Jie atsiranda dviem būdais: bakterinė ir ne bakterinė. Nustatykime abiejų šių ligų versijų bitą. Bakterinė forma patenka į šlaplę įvairiais būdais. Viduje jis gali prilipti prie šlapimo pūslės sienelių ir kartais perkelti į inkstus.
Pati šlapimo takų sistema švari dėl šlapimo srauto, kuris pašalina toksinus ir kitas atliekas, tačiau infekcija gali išsivystyti, jei bakterijos, kurios patenka į šlaplę, padaugėja. Štai kai jis keliauja į šlapimo pūslę ir sukelia uždegimą.
Moterys, vartojančios tamponus, yra labiau linkusios į bakterinį cistitą kad tie, kurie naudojasi higieninėmis servetėlėmis, tai yra todėl, kad chemikalai, kurie duoda šiuos produktus, gali sudirginti subtilias makšties dalis ir sukelti nepageidaujamą uždegimą. Praktiškai tampono laidas veiktų kaip ir dinamitas, nes šis elementas suteikia bakterijoms lengvai prieigą prie kūno.
Kita vertus, Ne bakterinį cistitą paprastai sukelia mažos žaizdos ar dirginimas, Kai kurie tai vadino „medaus mėnesio cistitu“, nes lytiniai santykiai gali būti šių pasireiškimų priežastis, sukelianti šlaplės uždegimą ir galiausiai sukelia infekcijas. Lytis gali leisti sumaišyti kūno skysčius, kurie atveria kelią bakterijoms per šlapimo takus.
Žinoma, seksualinis aktyvumas nėra vienintelė ne bakterinio cistito priežastis. Cheminių medžiagų muilo ar kremo sudirginimas suteikia galimybių, taip pat plaukimas baseinuose, kuriuose yra per daug chloro, ir pernelyg didelė motociklų vibracija sukelia mažas, bet stipriąsias žaizdas, dėl kurių atsiranda šios ligos simptomai. Labai mažai vandens geriama, todėl šlapimas labai koncentruojasi, todėl šlapimo pūslė visiškai neišleidžia.
Kai kurie maisto produktai, pvz., Aštrūs maisto produktai, alkoholis, juoda kava, labai rūgštus vaisių sultys ir alergijos sukėlėjai, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus organizmo, gali būti žalingi.
Kaip natūraliai išvengti cistito
Per maitinimą
Dieta gali būti naudojama kaip prevencinė priemonė šiai ligai, Sveika mityba sukels jūsų organizmo imunitetą, kad būtų išvengta infekcijos ir nužudoma kenksmingų bakterijų.
Labai svarbu išvengti maisto produktų ir gėrimų rūgščių, Jei esate jautrūs šioms infekcijoms vartoti su atsargiais mėsos, cukraus ir aštriais maisto produktais. Išgerkite savo 8 stiklines vandens per dieną, kad praskiestumėte rūgštį šlapime.
Taip pat atminkite, kad cukrus maitina bakterijas ir silpnina imuninę sistemą. Šokoladiniai saldainiai, rafinuoti angliavandeniai, perdirbti miltai ir saldūs padažai turėtų būti kuo labiau pašalinti iš kasdienės dietos.
Galiausiai, kalbant apie maisto papildus, vitamino C keturis kartus per parą, kai sergate infekcija, 30 gramų cinko kasdien prevencijai, probiotikams, bromelainui ir beta karotenui yra tai, ką reikia vartoti.
Reguliariai vartokite spanguolių sulčių
Iš sultys labiausiai tinka spanguolių. Kol jis yra mažai cukraus, jis nėra pasterizuotas ir paruoštas natūraliai, jis padės įveikti cistitą. Dirbant vaisius, taip pat veikia, jei norite.
Tiesą sakant, ar žinote, kad Spanguolių sultys yra vienas iš tinkamiausių gėrimų nuo cistito? Jis ne tik padeda išgydyti šlapimo infekcijas, ar jos yra pasikartojančios, bet ir ypač naudingos, kad būtų išvengta jų atsiradimo, visi visiškai natūraliai.
Norint paruošti šią sultį, jums reikia tik 500 gr. raudonųjų spanguolių ir 2 stiklinės vandens. Pirmiausia gerai nuplaukite raudonos spanguolės, Tada į puodą sudėkite 2 stiklines vandens ir užvirkite. Kai vanduo pradeda virti, įpilkite spanguolių ir virkite 10 minučių. Po šio laiko išjunkite šilumą ir virkite virti spanguoles 15 minučių.
Galiausiai pridėkite cukrų, jei norite, ir įdėkite visus ingredientus į maišytuvo stiklą, gerai susimaišydami. Nuvalykite sultis, patiekite stikline ir gėrimu.
Visada naudokite neutralius muilus
Kaip matėme, naudojant mūsų odos tipui netinkamus muilus, gali atsirasti dirginimas, kuris galiausiai sukelia šlapimo infekcijų, ypač pasikartojančių, atsiradimą.
Todėl raktas yra visada plauti muilu su neutraliu pH, kurie labiau gerbia savo odos pH. Naudingi yra tik šimtu procentų natūralių ingredientų. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInfekcijos
