Kodėl gerti šiltą vandenį su citrina tuščiame skrandyje

Nors jo rūgštinis skonis neleidžia mums mėgautis visomis citrinų teikiamomis naudomis (kadangi dėl šių priežasčių jie nemėgsta visų žmonių), nėra jokių abejonių, kad tai labai galingas maistas savo indėlio požiūriu savybių ir apsauginių, gydomųjų ir gydomųjų savybių. Tarp šių savybių jos veikla išsiskiria visų pirma antivirusinis ir antibakterinis, kad jis būtų idealus maistas, kai reikia didinti gynybą.

Ypač naudinga ir rekomenduojama galimybė mėgautis kiekviena iš citrinų savybių ruošiant kiekvieną rytą puodelį šiltas vanduo ir citrina, Tai natūralu ištaisyti, kad induistų mokytojas mane rekomendavo prieš kurį laiką, o per kelias dienas galėjau atrasti, kodėl tai toks naudingas ir svarbus.

Šilto vandens su citrina gėrimas tuščiu skrandžiu

Puikus depresyvumas

Citrina yra vienas iš labiausiai nevaisingų vaisių. Tai, kad ji dalijasi su kitais gryninančiais vaisiais, kaip, pavyzdžiui, yra oranžinės spalvos, naudą, kuri prisideda prie jos diuretikų poveikio dėl savo citrinų rūgšties kiekio.

Dėl šios priežasties jis yra idealus vaisius pašalinti organizme sukauptus toksinus ir priemaišas, be to, padedant teigiamai, kada reguliuoti mūsų medžiagų apykaitą, Dėl šių dviejų pagrindinių priežasčių ji tampa idealiu gėrimu vartoti tuščią skrandį.

Be to, teikiant antioksidantus, jis idealiai tinka išvengti ir išvengti neigiamų laisvųjų radikalų poveikio.

Virškinimo savybės

Citrinų sulčių pasninkas padeda reguliuoja mūsų virškinimo sistemos pH lygįtaip, kad taip pat sujungsime jį su šiek tiek karštu vandeniu, idealiai tinka palengvinti daugelį bendrų virškinimo sutrikimų, tokių kaip dujos ir vidurių pūtimas, rėmuo, sunkus virškinimas ir pykinimas.

Kita vertus, taip pat žinoma, kad ji padeda Natūralus žarnyno valymastaip, kad ji taip pat veiktų, - mes anksčiau nurodėme pašalinti toksinus.

Idealiai tinka kepenims valyti

Šiltas vanduo su citrina yra puikus kepenų ploviklis, kad ji taptų idealia priemone tiems, kuriems reikia greitai ir natūraliai išvalyti kepenis, ir tai yra patartina atlikti bent kartą per metus.

Todėl ši priemonė yra įdomi tiems, kurie kenčia nuo kepenų veiklos sutrikimų, pvz., Riebalų kepenų, kurie susideda iš riebalų kaupimosi kepenyse arba įprastiniu alkoholinių gėrimų vartojimu, arba antsvoriu ir nutukimu.

Ši kokybė susieja jų gebėjimą skatinti tulžies gamybątaip, kad ji taip pat būtų naudinga pašalinti tulžies akmenis.

Ligų ir infekcijų prevencija

Kadangi karštas vanduo su citrina padeda valant ir valant kepenis bei skatinant tulžies gamybą, tai yra ideali priemonė, padedanti užkirsti kelią ligoms, nes tai nuostabus kraujo ploviklis.

Kaip nurodyta ankstesnėse eilutėse, yra labai turtingas antioksidacinis gėrimas, todėl naudinga apsaugoti mūsų ląsteles nuo tam tikrų ligų, pavyzdžiui, tam tikrų rūšių vėžio prevencija.

Imuninės sistemos stimuliatorius

Nėra jokių abejonių, kad citrinos yra ypač daug vitamino C. 100 g citrinų suteikia 53 mg. vitamino C, Tai vaisius, kuris padeda imuninę sistemą, ypač naudinga stiprinti imuninę sistemą ir visiškai apsaugoti gynybą.

Žinoma, skirtingai nuo to, kas visada buvo manoma, šis vitaminas neužkerta kelio gripui ar šalčiui, bet jis veiksmingai mažina jo trukmę ir mažina simptomus. Tačiau citrina prisideda saponinas, kuris suteikia labai įdomų antimikrobinį poveikį, siekiant išvengti dažniausiai pasitaikančių rudens ir žiemos ligų.

Naudinga šarminti organizmą

Citrina yra idealus maistas, skirtas šarminti kūną, yra rūgštus maistas, kuris, patekęs į organizmą ir metabolizuojamas, tampa šarminiu, padedantis natūraliai švelninti kraują ir subalansuoti pH lygius.

Todėl gerti karštą citrinos sultį su vandeniu kasdien padeda teigiamai pašalinti mūsų organizmo bendrą rūgštingumą.

Vaizdai Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Lapkritis 2019)