Kodėl paimkite šaukštą alyvuogių aliejaus su citrinų pasninku

Galėtume pasakyti, kad alyvuogių aliejus be jokios abejonės, yra vienas iš Viduržemio jūros regiono mitybos žvaigždžių maisto produktų, kuris 2010 m. lapkričio mėn. buvo paskelbtas kaip nematerialus kultūros paveldas, kad būtų tinkamas mitybos ir dietinis variantas, atsižvelgiant į teisingą mitybinį įnašą, daugiausia dėl augalinių produktų, duonos ir kitų grūdų, acto ir alyvuogių aliejaus vartojimo kaip pagrindinio riebalų.

Kaip jūs tikrai žinote, alyvuogių aliejus susideda iš natūralios kilmės maisto, pagaminto iš alyvuogių (alyvmedžio vaisius). Rinkoje galime rasti įvairių veislių, priklausomai nuo sąlygų, kurių buvo laikomasi ruošiant. Su visa tai geriausias variantas yra aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus (taip pat populiariai žinomas kaip papildomas alyvuogių aliejus), nes aliejus gamybos proceso metu nėra keičiamas, taip pat alyvuogių aliejus, Dėl šios priežasties šios dvi galimybės ekonominiu požiūriu yra brangesnės.

Dėl rekomenduojamų paros dozių daugelis dietologų rekomenduojame per dieną suvartoti apie 50 gramų alyvuogių aliejaus, kuris atitinka maždaug 3 šaukštus kasdien šio skanaus skysčio. Tačiau, kaip aptarėme ankstesnėje pastaboje, kurioje kalbėjome apie nuostabų ryšį tarp alyvuogių aliejus su citrinos sultimisAr žinote, kad jų savybės yra netikėtesnės?

Kokia yra priemonė užpildyti šaukštą alyvuogių aliejaus su citrina tuščiu skrandžiu?

Nuo mūsų močiutės laiko yra labai populiarus natūralus vaistas sudarytas iš Paimkite šaukštą alyvuogių aliejaus su keliais lašais citrinos sulčių- tapus tradicine ištaisymo priemone, kuri pirmiausia patartina vartoti nevalgius rytais, ir puiki galimybė, kuri padeda mums mėgautis įvairiomis gydomosiomis, profilaktinėmis ir gydomosiomis savybėmis, kurios suteikia mums tiek alyvuogių aliejaus, tiek natūralios sultys. citrina Iš tiesų Jis išsiskiria tuo, kad jį labai lengva paruoštiir dar daugiau, vartoti.

Kokia yra jos gydomoji ir prevencinė nauda?

The alyvuogių aliejaus ištaisymas su citrina, kai vartojama nevalgius, suteikia šias savybes:

  • Padeda sumažinti vidurių užkietėjimą: alyvuogių aliejus veikia kaip nuostabus natūralus vidurius, ypač kai jis vartojamas tuščiame skrandyje. Tai puiki natūrali galimybė nuraminti ir sumažinti vidurių užkietėjimą, ypač kai vidurių užkietėjimas yra lengvas.
  • Galingas organizmo detoksikavimas: tai ideali natūrali galimybė detoksikuoti ir išvalyti mūsų kūną, nes ir citrinos sultys, ir alyvuogių aliejus veikia kaip du galingi organizmo detoksikatoriai ir valikliai, ypač kepenų ir tulžies pūslės.
  • Idealus gydymo būdas didelis cholesterolio kiekis: jei yra didelis cholesterolio ar trigliceridų kiekis, tai yra puiki natūrali galimybė sumažinti didelį riebalų kiekį kraujyje. Konkrečiu cholesterolio atveju, šis vaistas yra idealus mažinant MTL cholesterolio kiekį ir didinant HDL (arba gerą cholesterolio kiekį).
  • Mažina virškinimo problemų: vartojamas tuščiame skrandyje, šis vaistas yra naudingas skrandžio rūgštingumui, skrandžio skausmui, sunkiam virškinimui ar nevirškinimui.

Kaip vartoti alyvuogių aliejų su citrina?

Procedūra yra labai paprasta: pasninkavimas, tiesiog reikia įdėti šaukštą aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir pridėti keletą lašų citrinos sulčių (jei norite, galite suskaidyti citriną ir šiek tiek išspausti tiesiai į šaukštą. alyvuogių aliejus).

Patartina šį vaistą vartoti kasdien, visada pasninkaujant.

Vaizdai iStock Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosNafta

Салат "Цезарь" с курицей. Готовим дома. (Liepa 2024)