Kodėl nėštumo metu neturėtumėte gerti alkoholio
Alkoholio vartojimas apskritai padidina ligų, susijusių su širdimi, galimybes, sukelia hipertenziją ir sukelia kitų ligų, susijusių su kasa, Be to, buvo įrodyta, kad netgi gerti mažai alkoholio padidina vėžio susirgimo riziką.
Kai yra nėštumo laikotarpiu, alkoholis turi būti visiškai pašalintas. Tai nurodė kai kurios institucijos, pavyzdžiui, Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas ir Amerikos pediatrijos akademija.
Kai kuriuose Ispanijoje paskelbtuose tyrimuose teigiama, kad maždaug 40% moterų geria alkoholį per pirmuosius tris nėštumo mėnesius, o 1 iš 10 toliau geria iki paskutinių mėnesių.
Tai didelė klaida, nes tyrimai atskleidžia, kad nėra nė vieno alkoholio kiekio, kuris yra laikomas saugiu gerti nėštumo metu. tai geriau neimti nieko.
Tai yra pavojingas alkoholio vartojimo nėštumo metu poveikis
Kai yra nėštumo metu atsiradusių pokyčių, susijusių su alkoholiu, mes kalbame apie TEAF (vaisiaus alkoholio spektro sutrikimus), dėl kurių atsiranda rimtų problemų, tokių kaip vaisiaus alkoholio sindromas (FAS).
Šia prasme turime prisiminti šiais metais paskelbtą tyrimą„Lancet“. Pasaulinė sveikata (ir pavadintas „Nacionalinio, regioninio ir visuotinio alkoholio vartojimo paplitimo nėštumo ir vaisiaus alkoholio sindromo atveju įvertinimas: sisteminė apžvalga ir metaanalizė"), Kuriu apskaičiuota, kad viena iš 67 moterų, vartojančių alkoholį nėštumo metu, gali gimdyti kūdikį su vaisiaus alkoholio sindromu.
Ir kokios yra jos pasekmės? Jie yra šie:
Mažas gimimo svoris
Vienas iš alkoholio vartojimo nėštumo metu pasekmių yra mažas svoris, kuris gimsta kūdikiui.
Išankstinis pristatymas
Kita blogų įpročių, pvz., Rūkymo ar alkoholio vartojimo, pasekmė yra ankstyvas pristatymas. Problema, turinti neigiamų pasekmių ir trukdo geram kūdikio augimui.
Fizinės paklaidos
Fiziniai apsigimimai taip pat gali atsirasti vaisiui, pvz., Nenormalūs veido bruožai ar augimo problemos, nes ji gali būti nepakankama prieš ir po gimdymo. Tai apsunkina judėjimo ir balanso problemos bei prastas raumenų tonusas.
Padidėjęs kraujospūdis
Nėščia moteris, kuri geria nėštumo mėnesius, gali patirti padidėjusį kraujospūdį ir tai tiesiogiai veikia kūdikio sveikatą.
Elgesio problemos
Kai vaikas gimsta ir auga, vaikai, kurie nėštumo metu nėštumo metu nėštumo metu nėštumą patyrė, gali turėti elgesio problemų, išsivystyti hiperaktyvumas, jiems sunku susikoncentruoti ir būti nepagrįsti. Tai taip pat susiję su mokymosi problemomis, kurios ilgainiui apsunkina vaikus kasdieniame gyvenime.
Širdies sutrikimai
Vaikas taip pat gali patirti su širdimi susijusių sutrikimų ir išsivystyti ligas, kurios gali būti susijusios su šia problema.
Vaisiaus centrinės nervų sistemos pokyčiai
Alkoholio vartojimas nėštumo metu taip pat gali turėti įtakos vaisiaus centrinei nervų sistemai ir tai gali įvykti net jei nėščios moterys geria gėrimą per savaitę, nes tikimybė, kad vaikai gimsta su tokiomis problemomis, yra didesnis, jei geriate alkoholį.
Nei vynas, nei alus nėra sveiki
Vis daugiau mitybos specialistų atsiduria prieš idėją, kad „geras alkoholio vartojimas yra geras, ypač jei tai yra alus ar vynas“. Taip yra, pavyzdžiui, Julio Basulto, pripažintas dietologas, kuris jau yra jo knygoje„Mama valgo sveiką“ Jis įspėjo apie siaubingą statistiką Ispanijoje, kurioje nustatyta, kad apie 35% moterų geria alkoholį, apie 4 iš 10 nėščių moterų.
Savo ruožtu jis neseniai buvo paskelbtas specializuotame leidinyjeReprodukcinė sveikatatyrimas „Prenatalinės apšvitos paplitimas piktnaudžiavimo medžiagomis: klausimynas ir biomarkeriai“, kuriame mokslininkai įspėja apie alkoholio ir kanapių ar kokaino vartojimą, nes „jis padidina akušerinės komplikacijos riziką ir turi rimtų pasekmių, ne tik vaisiaus vystymuisi, bet ir visą gyvenimą. “
Kokį elgesį reikia imtis siekiant išvengti alkoholio vartojimo nėštumo metu?
Didelė nėščių moterų dalis nėra sunki 9 ar daugiau mėnesių be alkoholio. Jie saugo savo ir savo būsimo vaiko sveikatą. Šiuo metu yra nealkoholinių alų, kurių skonis panašus į alų su gėrimu ir alkoholiu.
Vanduo, natūralios sultys, užpilai, arbatos, gėrimai be dujų ar cukraus ... yra geriausi gėrimai nėštumui, Be to, mes nepamirškime, kad taip pat sumažinsime gėrimus su kofeinu.
Namų planavimas yra būtinas siekiant išvengti alkoholio vartojimo, kai tai nėra būtina.Vienas iš būdų tai padaryti yra pasikalbėti su pora, kad jie taip pat sumažintų alkoholio vartojimą, jei matysime, kad ji paveikia nėščią moterį.
Geriausias pasirinkimas - pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, todėl nekenkia pasikonsultuoti su ginekologu, apsilankyti mitybos specialiste prieš nėštumą ir žinoti, ką daryti visuomet, kad nėštumas būtų daug labiau toleruojamas be alkoholio.
Klinikoje ar klinikoje nuoširdžiai išvengiama daugelio problemų, kurių galima išvengti. Taigi, jei nėščia moteris turi problemų su alkoholiu, ji turėtų ją atpažinti ir susidurti su kita terapija. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosAlkoholio mitybos nėštumas
