Kaip paruošti puikią sriubą kovojant su anemija
The dilgėlinė yra vaistinis augalas, kuris gali suteikti daug privalumų ir savybių, kurios neabejotinai naudingos mūsų kūnui, kad dilgėlinė yra laikoma natūraliu remineralizatoriumi.
Šis augalas auga lauke ir taip pat gali būti auginamas, priklauso Urtica genties grupei ir yra gausus vitaminų A, B. C, E, turinčių daug beta karotino, folio rūgšties ir mineralų, pavyzdžiui, geležies, kalcio, magnio, cinko. ,
Abu šie vitaminai ir šie mineralai yra labai svarbūs augimui, regėjimui, stiprinti imuninę sistemą, gerą nervų ir raumenų sistemos sistemą.
Dilgėlinė yra priskirta daugeliui naudingų savybių, pvz.
- Antivirusiniai vaistai
- Depresyvus
- Diuretikas
- Antibakterinis
- Priešuždegiminis
Be šių savybių dilgėlinė padeda pagerinti simptomus, kurie atsiranda tokiomis sąlygomis:
- Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje.
- Jis padeda kontroliuoti aukštą kraujospūdį.
- Dėl savo geležies įnašo jis skatina geležies trūkumo anemijos atvejus.
- Kovoti su nuovargiu tiek fiziniu, tiek protiniu.
- Jis skatina kraujo apyvartą.
- Jis skatina gerą virškinimo funkciją.
- Jis padeda pašalinti inkstų akmenis.
- Jis skatina gleivių šalinimą.
- Stiprina plaukus ir nagus
- Jis padeda sumažinti galvos odos riebalus ir kovoti su pleiskanomis.
Kaip paruošti nuostabią ir mineralizuojančią dilgėlių sriubą
Susipažinę su visomis šio dilgėlinio privalumais, mes suteiksime tiek sudedamųjų dalių, tiek žingsnių, kad virškinamoji dilgėlių sriuba.
Su dilgėlėmis galime pagaminti daugiau nei vieną maisto receptą, įskaitant jį kaip ingredientą, arba naudoti jį kaip skonio padažus, kokteilius, sriubas, naudoti dilgėlį kaip prieskonį, kurį galime gauti miltelių pavidalu, kuris gaunamas po šlifavimo sausos dilgėlių lapai.
Sudėtis:
- 3 poros dilgėlių lapų.
- Nedidelis porai
- Du česnako skiltelės
- Keletas mėtų lapų.
- Ypatingai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus
- Vanduo
- Smulkių juodųjų pipirų žiupsnelis.
- Sal.
Rengimas:
Nuplaukite dilgėlių lapelius ant pirštinių, kad išvengtumėte niežėjimo ant odos.
Nuplauname dilgėlių lapus ir mėtų lapai gerai.
Mes plauname porą ir mažai supjaustome.
Mes pašaliname odą nuo česnako skiltelės ir supjaustome juos į gabalus.
Padaže įdėjome nedidelį alyvuogių aliejaus patiekalą, norėdami įveikti porą ir smulkintą česnako skiltelę.
Su maža šiluma leiskite virti porus ir česnakus, kol jie bus pochaditos.
Toliau pridedame dilgėlių ir maltos mėtų lapus.
Pridėti litrą vandens, šiek tiek druskos ir virkite sriubą su maža šiluma ir katilas.
Mes gaminame ne mažiau kaip 30 minučių.
Tada išjunkite ugnį, kai šiltai galime tarnauti.
Jei pageidaujama, mes galime perduoti sriubą per maišytuvą.
