Pienas su kmynais, siekiant sumažinti dujas

Mes visi nukentėjome dujų kartais Taip, tai nemalonus pojūtis, kad pilvo patinimas, pilnas, skausmingas pulsavimas, kuris yra tik palengvinamas, kai mes juos išsišakojame (jei jų kilmė yra skrandžio ir mes juos randame dažniausiai skrandyje), arba analinis (jie vadinami dujomis) žarnyno). Arba ar kitaip, tiesa yra ta, kad susiduriame su labai dažna ir dažna sąlyga, kuri išsiskiria būtent todėl, kad ji yra labai nepatogu.

Jo simptomai ir požymiai yra daugiau nei akivaizdūs: patinimas, skrandžio ar žarnyno uždegimas, sunkumo pojūtis, skrandžio ir pilvo skausmas, dygsniai, kurie sukelia skausmą kaip sandarumą.

Ir kokios yra jos pagrindinės priežastys? Iš esmės jie yra įvairūs: valgyti per daug greitai ir gydyti daug oro, vartoti didelį kiekį pluošto turinčių maisto produktų, kenčia nuo streso ar nerimo, kenčia nuo virškinimo ligos ar žarnyno sutrikimų, pvz., Dirgliosios žarnos sindromo. Krono liga arba divertikulitas.

Bet kuriuo atveju kai atsiranda dujų ir kai jie tai daro reguliariai, būtina pakeisti mūsų įpročius, jei jie yra tie, kurie tiesiogiai veikia jo išvaizdą. Naudinga ir tinkama galimybė pabandyti sumažinti tam tikrų maisto produktų, pvz., Svogūnų, artišokų, pupelių, agurkų, ridikų, kopūstų, brokolių, lęšių, avinžirnių, žiedinių kopūstų, saldžiųjų bulvių ir avižų, vartojimą, visada pasirenkant mažą vartojimą sumas.

Taip pat yra tam tikrų natūralių priemonių, kurios padeda labai teigiamai. Pavyzdys yra žolelių arbatos infuzija- vaistinis augalas, priklausantis verbenaceae šeimai ir turintis didelį gebėjimą sumažinti dujų susidarymą ir lengviau juos pašalinti. Kita galimybė - turėti daugiau patarimų atleisti dujas, tarp kurių mes galime paminėti vanduo su citrina, labai galinga priemonė labai naudinga kovoti su jų sukeltu skausmu.

Kaip sumažinti dujas su natūraliu žiediniu pienu

The kmynų Tai yra gamykla, žinoma moksliškai Cuminum cyminum, kurios įprastai naudoja savo sėklas gijimui ir medicininiams tikslams dėl savo Skrandžio, karmininės ir šiek tiek ramios savybės.

Jis išsiskiria, kad jis turi svarbią vietą virškinimo augalai, kur taip pat randame ir kitų lygiai taip pat veiksmingų variantų, kaip anizė ar pankoliai.

Kombinuotos kmynų sėklos su pienu tampa nuostabia gamtine priemone, kuri yra labai naudinga mažinant dujas ir veikiantys prieš pilvo pūtimą.

Norint paruošti šią priemonę, jums reikia tik 1 puodelio pieno ir 1 sauja kukurūzų sėklų. Pirmą kartą įdėkite pieną į puodą, įpilkite kmynų sėklų ir leiskite virti 2 minutes. Tada nuleiskite šilumą ir leiskite užpilti 15 minučių. Galiausiai, kruopščiai nuimkite susidariusį grietinėlę, patiekite puodelyje ir gėrimu. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999) (Gruodis 2021)