Kas yra sinusitas, simptomai ir kaip jį išvengti natūraliai
The sinusitas yra būklė, kuri gali paveikti ir vaikus, ir suaugusiuosius Jis atsiranda, kai uždegsta paranasinių sinusų gleivinė, Daugeliu atvejų jis pasireiškia kaip uždegiminis nosies dėmesys ir dėl to, be to, kad yra uždegimas, krūtys užsikrėsta per daug gleivių.
Kai nosies uždegiminis dėmesys sukelia sinusitą, jis vadinamas rinosinusitu. Jums gali būti įdomu, kas yra paranasalinis sinusas, nes paranasiniai sinusai apima žandikaulius, priekinius, etmoidinius ir spenoidinius sinusus. Ir kokios priežastys, kodėl mes galime kentėti nuo šios ligos?
Sinusito kilmė paprastai yra bakterinė ir tai gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, pvz., praėjus šalčiui ar šalčiui, kuris nebuvo gerai išgydytas, praėjus nepatogiems alergijos simptomams.
Sinusitas gali pasiekti iki trijų fazių, priklausomai nuo to, kaip jis vystosi ir kaip ilgai kenčiame nuo simptomų. Fazės, kuriomis sinusitas gali pasiekti, yra:
- The ūminis etapas, kai ligos simptomai yra trumpesni nei trys savaitės.
- The Subakutinė fazė, kai simptomai tęsiasi po trijų savaičių ir net pasiekia tris mėnesius.
- The lėtinė fazėbe abejo, tai yra blogiausias etapas, kai liga viršija tris mėnesius.
Sinusito simptomai
Kaip jau minėjome, jei po alergijos fazės, šalto ar blogai išgydyto kataro ir pastebėjome šiuos simptomus, turėtume kreiptis į gydytoją, kad galėtume peržiūrėti ir paskirti tinkamą gydymą.
Sinusito simptomai yra tokie:
- Nuolatiniai galvos skausmai.
- Intensyvus skausmas akyse
- Intensyvus veido skausmas.
- Dažnas skausmas kaktos srityje.
- Sunkumo pojūtis galvoje, kai jį nuleidžiame.
- Nosies obstrukcija
- Gausus gleivių srautas.
- Gleivių storis ir gelsvas.
- Palaukite į nosies ertmę.
- Sumažėjo kvapas.
Norint nustatyti, ar yra sinusitas, medicininiai tyrimai, kuriuos specialistai paprastai atlieka pacientui, gali būti keli:
- Paprasta radiologija ir CT.
- Nosies sekrecijos auginimas (nosies srautų tyrimas).
- Rhinoscopy.
- Endoskopija
Kad būtų išvengta tiek, kiek įmanoma, kenčia nuo sinusito, svarbiausia yra užkirsti kelią jo apsaugai stiprinant mūsų imuninę sistemą sveiką ir subalansuotą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą.
Sužinokite, kaip natūraliai išvengti sinusito ir kaip sumažinti kai kuriuos jo simptomus
Per mitybą galime pasinaudoti maisto produktais, kuriuose yra šios savybės:
- Su priešuždegiminėmis savybėmis: atogrąžų ananasai, bromelainas (viršuje esantis stiebo ir ananasų sultyse), spanguolės, vyšnios, gervuogės.
- Su atsipalaiduojančiomis savybėmis: vaisiai, daržovės ir daržovės, turinčios daug vitamino C, pvz., apelsinų, citrinų, kivių, braškių, gervuogių, vynuogių, kriaušių, obuolių, kopūstų, brokolių, špinatų, krakmolo, porų, svogūnų, endyvinių, česnakų, ridikai.
- Maisto produktai, turintys daug vitamino A (beta karotino) pavyzdžiui, apelsinų, morkų, pipirų, endyvinių, moliūgų, salierų, pomidorų, melionų, persikų, mango, arbūzo, gvajavos, spanguolių.
- Pristatykite mūsų mityboje ir padidinti maisto, riešutų ir javų, turinčių daug omega 3, vartojimą, pvz., mėlyną žuvį, graikinius riešutus, migdolus, linus.
Per žoleles ir vaistinius augalus mes galime užkirsti kelią kai kuriems sinusito simptomams, kai kenčiame:
- Stiprinti gynybą: Echinacea, boldo, žaliosios arbatos, katės nagai, saldymedis, gvajavos lapai, gencijonai.
- Siekiant sumažinti uždegimą: gluosnių, saldymedžio, imbiero, ramunėlių, briedžių.
- Siekiant palengvinti nosies užsikimšimą: čiobrelius, kiaulytes, ūglius, hizą, eukalipto garus, cayenne pipirus, dilgėlinę ir rozmariną.
- Siekiant palengvinti kvėpavimą: verbenos skrandžiai ar kataplazmos, kurias mes įšylaujame ant nosies ir skruostų.
- Norėdami nuraminti galvos skausmą: ramunėlę ir kalkių, imbiero ir gluosnio mišinį infuzijoje.
