Gastroenteritas ir viduriavimas vasarą: kaip juos užkirsti kelią ir pagrindinę priežiūrą

Viduriavimas yra būklė arba negalavimas kad dauguma žmonių kada nors patyrė gyvenimą. Šis negalavimas pasireiškia dažnai atsirandančių skysčių išmatose. Kartais viduriavimas yra lydimas pilvo skausmas, ką mes paprastai žinome kaip spazmai, Jie taip pat paprastai pasireiškia kartu su pykinimu, vėmimu, karščiavimu ir negalavimu.

Be viduriavimo, dažnai būna ir vasaros atvejų gastroenteritas, Galbūt jums užduoti klausimą, kodėl šie negalavimai dažniau būna vasarą. Vasarą šie negalavimai yra palankūs dėl aukštos temperatūros ir galimo maisto vartojimo prastos būklės. Tiesą sakant, kūdikių gastroenteritas, kuri savo ruožtu reikalauja didesnės priežiūros ir priemonių.

Aukštos temperatūros padidina maisto virusų kiekį, kai jos nėra gerai atšaldytos arba šalta grandinė sulūžusi, Dėl šios priežasties yra keletas maisto produktų, su kuriais galbūt turėtume imtis atsargumo priemonių, kaip ir salotų, kurių daržovės nebuvo gerai plaunamos, saldaus grietinėlės, majonezo, ledų, jūros gėrybių, pieno, ledo kubelių atveju.

Tiesą sakant, mes turėtume paminėti, kad vasarą gastroenteritas nesiskiria nuo tų, kurie mus paveikia visus metus, bet todėl, kad vasaros mėnesiais jis tampa dažniausias virškinimo sutrikimas, Kaip minėjome anksčiau, tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių galime paminėti maisto ir vandens suvartojimą prastos būklės ar užterštoje, nors taip pat lengva rasti infekcijos priežastį, nes tai yra labai lengvai užkrečiama liga nuo žmogaus iki žmogaus ,

Dažniausiai pasitaikantys gastroenterito simptomai vasarą

Lagastroenteritas sukelia a skrandžio arba žarnyno gleivinės uždegimas, kuris savo ruožtu sukelia daugybę būdingų ir bendrų simptomų, tokių kaip skausmas, esantis pilvo srityje, viduriavimas, vėmimas, pykinimas ir karščiavimas. Paprastai jis trunka nuo 3 iki 6 dienų, o simptomai prasideda nuo 4 iki 48 valandų po infekcijos.

Nors tai paprastai būna lengva būklė, ji gali būti rimta mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, todėl tokiose situacijose turi būti medicininis stebėjimas, kad būtų išvengta galimų komplikacijų.

Viena iš šių bendrų komplikacijų yra dehidratacija arba vandens rezervų praradimas, todėl drėkinimas yra būtinas, kai serga gastroenteritu, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Šia prasme, kai mūsų burna yra sausa, mūsų akys yra nuskendusios, arba mums sunku šlapintis, net jei jaučiatės taip, labai įmanoma, kad mes dehidratavome.

Kokios yra vasaros gastroenterito ir viduriavimo priežastys?

Dažniausios priežastys yra viduriavimas, kurį sukelia virusai, kuriuos sukelia bakterijos ar parazitai.

Vasarą dėl prastos būklės maisto vartojimo galime patirti kenčia apsinuodijimo maistu arba salmoneliozės atvejų, Salmonella simptomai gali pasireikšti nuo 2 iki 6 valandų po valgymo.

Esant nuolatiniam viduriavimui, vėmimui, dideliam karščiui, ir kuris neprivalo, turime kreiptis į medicinos centrą, kad galėtume pasakyti mums tinkamą gydymą.

Tokiais atvejais būtina atlikti išmatų kultūrą ir kraujo tyrimus, kad žinotų, ar priežastis yra bakterinė. Svarbiausias dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra gerai hidratuotas, geras skysčių kiekis ir geriamųjų serumų naudojimas mineralų papildymui.

Mityba, kurią privalome laikytis, kol sąlyga trunka, turėtų būti susiaurėjusi, kol viduriavimas nebus išnykęs. Jei viduriavimas nedalyvauja, turėtume kreiptis į gydytoją.

Kaip išvengti viduriavimo, gastroenterito ir apsinuodijimo vasarą

Tiesa ta, kad gastroenterito prevencija vasarą Tai paprasta, ypač jei laikotės kai kurių pagrindinių patarimų, padedančių išvengti jų tiesiogiai. Svarbiausi yra šie:

Dažnai nusiplaukite rankas

Ar žinojote, kad apskritai gastroenteritas yra plačiai paplitęs, nesukeldamas rankų tinkamai? Paprasčiausiai naudokite arba palieskite objektą, kurį manipuliavo asmuo, turintis gastroenterito, kuris anksčiau jį vartojo, ir tada paimkite rankas į burną ar akis. Ši infekcija dažniau pasitaiko, jei naudojate peilius, šakutes, stiklus ar šaukštus ir dalijate maistą ar vandenį. Todėl labai svarbu dažnai plauti rankas, visada naudodami karštą vandenį ir muilą mažiausiai 20 sekundžių.

Venkite dalintis maistu, vandeniu ir virtuvės reikmenimis

Būtent dėl to, ką minėjome anksčiau, būtina užkirsti kelią gastroenteritui išvengti dalijimosi virtuvės reikmenimis, taip pat maistu ir vandeniu.

Tarp labiausiai paplitusių ir dažniausiai naudojamų virtuvės reikmenų yra šakės, šaukštai ir peiliai.Taip pat atkreipkite dėmesį į akinius.

Išlaikyti tinkamą maisto tvarkymą

Atkreipkite ypatingą dėmesį į neapdorotus maisto produktus, vengdami sumaišytų maisto produktų su žaliaviniais (ypač su vištiena ir kiaušiniais) ir naudodami tuos indus, kurie juos palietė, prieš tai nuplaudami.

Saugokitės tam tikrų maisto produktų

Laikykite maistą šaldytuve, ypač padažuose, pagamintuose su kiaušinis (kaip ir majonezo atveju). Venkite tų, apie kuriuos jums kyla abejonių, ypač jei nežinote, kada jie buvo padaryti, ir ar jie ilgą laiką išėję iš šaldytuvo. Geriausia vengti tų, kurie kambario temperatūroje buvo daugiau nei 24 valandos.

Kalbant apie kiaušinį, visada juos laikykite šaldytuve, kai juos nusipirkote, venkite jų plovimo, kad galėtumėte sunaikinti apsauginę plėvelę, ir Venkite valgyti patiekalų su kiaušiniu ar naminiu majonezu, jei valgote ne namuose.

Atsargumo priemonės su vandeniu

Kai geriamasis vanduo visada stengiasi naudoti butelius, ypač jei nežinote, iš kur jis kilęs, ar tam tikrą laiką jis buvo atidarytas. Kilus abejonėms, patartina virti gerai prieš tai, tada laukti, kol jis atvės.

Siekiant kuo labiau išvengti gastroenterito, viduriavimo ar apsinuodijimo maistu, patogu atlikti tokias prevencines priemones, kaip ir toliau pateiktos.

Kai mes tvarkome maistą, turime atsižvelgti į ekstremalias higienos priemones.
Visada kruopščiai nuplaukite rankas su daugybe muilu ir vandeniu kiekvieną kartą, kai einate į vonios kambarį.
Taip pat privalome gerai plauti rankas prieš ir po maisto tvarkymo.
Taip pat pašalinkite higienos priemones su įrankiais, kuriuos ketiname naudoti.
Prieš valgant, gerai išplaukite vaisius, daržoves ir daržoves.
Šaldykite maistą gerai ir pabandykite nepažeisti šaltos grandinės.

Po šių pagrindinių patarimų vasaros mėnesiais galime užkirsti kelią tokiam apsinuodijimui maistu, o tai leis mums be jokios abejonės mėgautis unikaliomis atostogomis be jokių problemų, visiškai saugiai ir visiškai.

Vaizdai ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosVirškinimo trakto sutrikimai Vasara