Priklausomybė nuo maisto ir jo skirtumai su bulimija

The nerimas valgant (Sužinokite daugiau apie kaip kontroliuoti valgymo nerimą) yra nerimas, pasireiškiantis kompulsinis maisto vartojimas, paprastai kai žmogus jaučia nervingumą dėl susirūpinimo ar tam tikros situacijos (kuri gali būti praeities, dabarties ar netgi ateities), dėl ko jis gali valgyti be sustojimo.

Šia prasme įprastas sutrikimas, susijęs su nerimu, kai valgoma priklausomybė nuo maisto, susidedantis iš ne cheminės priklausomybės, kuri neturėtų būti painiojama su bulimija (nors tiesa, kad jis gali turėti tam tikrų panašių nustatytų simptomų).

Taip pat yra klaidinga manyti, kad priklausomybė nuo maisto reiškia, kad tai yra antsvoris, nors, kaip ir kai kurie su bulimija susiję simptomai, jie taip pat linkę bendrauti.

Ką reiškia būti priklausomiems nuo maisto?

Tai reiškia, kad asmuo, priklausantis nuo maisto, didžiąją laiko dalį praleidžia valgydamas, nuolat galvodamas apie maistą.

Dėl šios priežasties jūsų emocijos ar valgymo būdas yra glaudžiai susiję su maisto kiekiu.

Maisto priklausomybės priežastys

Nors priklausomybė nuo maisto yra skirtingos priežastys, dėl kurių gali atsirasti jo išvaizda, tiesa, kad norint įveikti, būtina, kad specialistas sutelktų dėmesį į tikrąją priežastį, dėl kurios atsirado ir atsiranda jo išvaizda.

Emocinis netinkamas valdymas
Impulsyvumas
Nepakankamas gyvenimas
Nedaug arba visai nėra įgūdžių spręsti problemas.
Mažai arba visai nėra tolerancijos nusivylimui.

Klaida, kad asmuo sutelkia dėmesį į tai, ką jie valgo ir ką jie turėtų valgyti, nes tai nėra priežastys, dėl kurių atsiranda šios priklausomybės atsiradimas.

Kaip įveikti priklausomybę nuo maisto?

Kaip nurodėme ankstesnėse eilutėse, būtina pažvelgti į priežastis, dėl kurių atsirado priklausomybė, ir niekada apie tai, ką valgote ar ką asmuo turėtų valgyti.

Daugeliu atvejų priklausomybė dažniausiai pasireiškia impulsyviais žmonėmis, turinčiais problemų dėl savigarbos (jie paprastai turi mažą savigarbą), kurie turi problemų sprendžiant savo problemas ir paprastai lengvai nusivylė.

Todėl specialisto nurodytos strategijos turi būti susijusios su savigarbos sprendimu ir didinimu, pacientui būdingų metodų teikimu, padedančiu jiems geriau toleruoti nusivylimą, rasti priežastis, kodėl jie mano, kad jų gyvenimas gali būti nepatenkinamas, ir suteikti įgūdžių sprendžiant ištaisyti problemas.

Kaip matome, susidūrus su mažiausiu priklausomybės nuo maisto simptomu, būtina kreiptis į specialistą, kuris įvertins situaciją ir padės mums išspręsti priklausomybę.

Ir kas yra bulimija? Kokie yra jūsų skirtumai?

The bulimija yra šalia anoreksija nervosa- du valgymo elgesio sutrikimai dažniau ir šiandien geriau žinomi dėl to, kad pastaraisiais metais jie davė skirtingas žiniasklaidos priemones, ir kritiką, kad tam tikros reklamos ar mados renginiai šiuo klausimu buvo gauti.

Kaip jums anksčiau paaiškinome kitame straipsnyje, bulimija Jis apibūdinamas kaip elgesio sutrikimas, kurio metu asmuo linkęs persivalgyti, pernelyg intensyviai ir beprasmiškai, nesugebėdamas ar nebūti alkanas, kad vėliau jaustųsi kaltas.

Paprastai tai yra sutrikimas, kuris labiau paveikia moteris nei vyrai, nors šiuo metu daugelis specialistų randa atvejus, kai vyrai yra pagrindiniai veikėjai.

Kas yra bulimijos simptomai ir kas galėtų būti geriausia gydymas bulimija?.

Bulimijos simptomai

Pasikartojantis valgymas, kai asmuo valgo kompulsiškai, o po to linkęs jaustis blogai. Norint nustatyti ir patvirtinti šį simptomą, mažiausiai du kartus per savaitę turi įvykti bent dvi besaikis valgymo epizodai.
Reguliarus savęs sukelto vėmimo, vaistų ar diuretikų ar vidurių užkietėjimo naudojimas. Paprastai randate pirštų randus, kuriuos sukelia savęs sukeltas vėmimas.
Griežtos dietos ar nevalgius stebėjimas.
Intensyvios treniruotės praktika, padedanti išvengti svorio.
Nėra arba nereguliarios menstruacijos.
Valgykite slaptai
Depresijos simptomai, įskaitant melancholijas, pesimistines mintis ir netgi pasikartojančias savižudybės idėjas.
Savaiminio maitinimo praradimo pojūtis.

Bulimijos gydymas

Paprastai gydymas bulimija Jis gali būti ambulatorinis arba svetingas.

Kartą bulimija buvo nustatyta, kad gydymas bus vengimas pasikartoti, norint normalizuoti teisingą paciento medžiagų apykaitos veikimą, tada subalansuota mityba ir priimti naujus mitybos įpročius.

Kartu su šiuo pagrindiniu gydymu psichologas atlieka aiškų tikslą: restruktūrizuoti racionalias asmens idėjas ir ištaisyti klaidingą suvokimą, kad jis turi savo kūną. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.