Juodoji arbata su migdolų pienu: receptas ir nauda

Kaip tikrai žinote, yra skirtingų arbatos rūšių, kurios suteikia ne tik daugybę naudingų savybių ir savybių, bet ir suteikia mums galimybę mėgautis įvairiais skoniais ir aromatais, priklausomai nuo to, ar jų lapai buvo ar nėra oksiduotas, ir priklausomai nuo to, kada jie buvo surinkti. Jei tai yra juoda arbata randame tam tikros rūšies arbatą, turinčią didesnę oksidaciją, lyginant su kitomis veislėmis, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, baltos arbatos arba oolongo arbatos (arba mėlynos arbatos).

Visi jie yra pagaminti iš arbatos augalo lapų, kurie yra moksliškai žinomi su Camellia sinensis, Tačiau dėl didesnio lapų oksidacijos susiduriame su arbata su didesniu kofeino kiekiu, šiek tiek švelnesniu skoniu ir daug stipresniu aromatu. Dėl šios priežasties jis turi pranašumą, kad jo lapai jau keletą metų puikiai išlaiko savo skonį, o žalioji arbata ir kitos veislės praranda po 12 mėnesių.

Rengdami jį namuose, turime nepamiršti, kad tai ne tas pats, kaip padaryti žaliosios arbatos gėrimą nei juoda arbata, nes tiek infuzuojamo vandens temperatūra, tiek laikas skirsis. Taigi, pavyzdžiui, juodosios arbatos atveju patartina neviršyti 90 ° C temperatūros ir įpilti nuo 3 iki 5 minučių.

Turime įdėti tik į infuzorių (indą, į kurią įpilama arbata, nepaliekant jo lapų) 1 šaukštą juodos arbatos deserto per puodelį, įdėkite į arbatos puodą ir, kai vanduo pasiekia 90 ° C temperatūrą, užpilkite. Turėsime palikti arbatą ne ilgiau kaip 5 minutes, ir patiekti puodeliais.

Bet ką daryti, jei mes naudojame tam tikrą juodosios arbatos įvairovę, kaip, pavyzdžiui, yra Darjeeling arbata ir mes darome nuostabų gėrimą migdolų daržovių gėrimas? Mes paaiškiname, kokių ingredientų Jums reikia, ir veiksmus, kad jį būtų lengva namuose.

Kaip padaryti skanią juodos migdolų arbatą

Sudėtis:

  • 3 šaukštai Darjeeling arbatos
  • 2 stiklinės migdolų pieno
  • 1 litras vandens
  • Rudas cukrus arba rudasis cukrus

Rengimas:

Pirma, įpilkite vandens į puodą ir, kai jis pasiekia virimo temperatūrą, įpilkite jį į arbatinį puodą, kad jį šildytumėte. Tuo tarpu į puodą nurodytą vandens kiekį įdėkite ir nenuleiskite virimo temperatūroje, kol jis pasieks 90 ° C temperatūrą.

Pašalinkite karštą vandenį iš arbatinio puodelio, atsargiai, kad nesusidegėtų. Kai vanduo yra šildomas, įdėkite „Darjeeling“ arbatą į infuzorių ir įdėkite jį į arbatos puodą.

Kai vanduo pasiekia nurodytą temperatūrą, užpilkite jį į arbatos puodą. Palikite infuziją ne ilgiau kaip 5 minutes (priklausomai nuo to, ar norite, kad skonis būtų daugiau ar mažiau stiprus, atminkite, kad geriausia juodoje arbatoje yra nuo 3 iki 5 minučių).

Patiekite arbatą puodeliuose ir pridėkite migdolų pieną, kaip norite daugiau ar mažiau. Jei norite baigti, jei norite jį saldinti.

Juoda arbata su migdolų daržovių gėrimu

Susidūrėme su gėrimais, turinčiais daug naudos ir savybių, ne tik „Darjeeling“ juodajai arbatai, bet ir dėl to, kad geriame jį kartu su migdolų pienu, daržovių gėrimu, kuriame yra labai daug maistinių medžiagų:

  • Įdomus mitybos indėlis: Tai gėrimas, kuriame gausu natūralių antioksidantų, vitaminų (A, E, B1 ir B2) ir mineralų (fosforo, kalcio, kalio, natrio ir geležies).
  • Tonizuojantis gėrimas: mes susiduriame su nuostabiai stimuliuojančiu ir gaivinančiu gėrimu, nes jis, žinoma, bus centrinės nervų sistemos stimuliatorius. Todėl jis idealiai tinka, kai mums reikia papildomo stimuliuojančio indėlio, nes turime likti budrūs arba todėl, kad turime pagerinti koncentraciją ir budrumą.
  • Detoksikuojanti kokybė: Kaip ir daugelyje arbatų ir užpilų, mes susiduriame su idealiu gėrimu, kad detoksikuotų mūsų kūną dėl savo kokybės kaip diuretikas, o tai reiškia, kad padeda pašalinti sukauptus toksinus ir sumažinti arba išvengti skysčių susilaikymo.
  • Širdies ir kraujagyslių savybės: Tai gėrimas, turintis daug natūralių antioksidantų, padedančių rūpintis mūsų širdies ir kraujagyslių sistema bei užkirsti kelią ligoms ir susijusioms patologijoms. Pavyzdžiui, Bostono universiteto atliktas tyrimas parodė, kad juodosios arbatos vartojimas ilgainiui užkirto kelią širdies ir kraujagyslių ligoms arba sumažėjo mirtingumas.

Bet koks pasiteisinimas ne išbandyti šį skanų ir maistingą gėrimą namuose? Žinoma, jei vietoj to darote daržovių gėrimą, galite pasirinkti ir kitas galimybes juoda arbata su pienu tradiciniai, į kuriuos taip pat galite pridėti puikių prieskonių. TemosArbata

Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Spalio Mėn 2020)