Vanduo buteliuose: kaip jį pasirinkti ir ką ieškoti
Vanduo yra būtina žmogaus gyvenimo ir visų gyvų būtybių dalis. Be to, tai yra būtinas elementas, jis taip pat yra geras dalykas, kuriam mes visi turime teisę ir daugelyje pasaulio dalių šis gėris yra ribotas ar neegzistuojantis išteklius.
Turime tiek, kiek reikia, jį išsaugoti, ją tinkamai panaudoti, o ne ją naikinti.
Kai kuriais atvejais mes skyrėme kelis postus, kuriuose mes informuojame skaitytojus apie naudą, kurią vanduo duoda mūsų organizmo sveikatai, mūsų higienai, tiek fiziškai, tiek ir namuose, taip pat patarimus, kuriais siekiama atsakingai naudoti jį.
Šiame pranešime informacija yra nukreipta, kad padėtų mums išsiaiškinti, kokį vandenį pasirinkti gerti, o tai gali būti sveikesnė nei daugelis kitų, kuriuos galime pamatyti rinkoje.
Kokios detalės ar sudėties elementai turėčiau atkreipti dėmesį ieškant vandens sveikam vartojimui?
Turime pabrėžti, kad vėlesniam vartojimui išpilstytas mineralinis vanduo yra grynas vanduo, vyko įvairūs kokybės kontrolės procesai, optimalus valdymas, kad vanduo nebūtų be mikroorganizmų ir bakterijų, tinkamų vartojimui.
Rinkoje randame daug mineralinio vandens, išpilstyto į butelius, jei atrodysime, kad jų sudėtis skiriasi, jie gali būti skirtingi.
Kai kurie yra kalcio, šarminio arba bikarbonuoto, mažo natrio ir kito magnio, šios klasifikacijos priklauso nuo roko tipo, egzistuojančio arba esančios šaltiniuose, kur šie vandenys gimsta, jų kilmė.
Be natūralaus mineralinio vandens, kuriame yra nuolatinė mineralizacija arba stabili cheminė sudėtis, galima rasti šaltinių, kuriuose mineralizacija yra įvairi.
Mes taip pat rasite vandens, kuris išgyveno tokius gydymo būdus kaip dekalkcifikacija, vandenys, kurie buvo osmotizuoti, kad jie būtų geriami, yra paruoštas geriamasis vanduo, šie vandenys yra kilę iš skirtingų ar kelių kilmės.
Jei tai yra vanduo su išpilstytomis dujomis mes taip pat galime išskirti du tipus, kurių sudėtyje yra gamtinių dujų, nes jo pobūdis yra anglies, ty dujos yra pavasarį, arba į jį pridedamas anglies dioksidas.
Prieš pasirinkdami išpilstytą vandenį, mes turime pažvelgti į jo etiketę, kur rasite informaciją apie jo kilmę ir kokią sudėtį ji turi.
Dalyvavimas jų mineralizacijoje gali būti Silpna mineralizacija, yra tie, kurių sausoji liekana yra didesnė kaip 50 mg / l ir mažesnė nei 500 mg / l, t labai silpna mineralizacija turi sausą liekaną, mažesnę kaip 50 mg / l, ir tose, kuriose yra. \ t stipri mineralizacija, jų sudėtyje esanti sausoji liekana yra didesnė nei 500 mg / l.
Skirtingi tyrimai rodo, kad hipertenzija sergantiems ar inkstų akmenims kenčiantiems žmonėms labai silpnas mineralizacijos vanduo, vengti labai mineralizuotų vandenų ir pasižymi dideliu natrio kiekiu.
Tarp plataus rinkai siūlomo buteliuose naudojamo vandens asortimento pasirinkite tą, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius, ieškodamas jų kilmės ir sudėties etikečių.
Nepamirškite gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną, nors vandens kiekis, kurį kiekvienas žmogus turi gerti, priklausys nuo kasdienės veiklos, kurią mes darome, jei mes užsiimame, mes prarandame daugiau skysčių ir turėsime daugiau drėkinti.
Temperatūra yra dar vienas veiksnys, turintis įtakos, nes kai karšta, mes geriame daugiau skysčių, amžių mes turime, maisto, nes daugelis maisto produktų, kurie yra mūsų mitybos dalis, suteikia mums vandens. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosVanduo
