Viskas, ką galite padaryti, kad būtų išvengta kasos vėžio
The kasos vėžys Tai vienas iš labiausiai agresyvių, todėl tampa penkta mirties priežastimi pasaulyje. Ir nors onkologijos sritis ėmėsi svarbių žingsnių suprasti šią ligą, šiuo atžvilgiu dar reikia daug nuveikti.
Blogiausia yra tai, kad ji dažniausiai būna labai sunku nustatytir, nes tai paprastai yra sukurta labai gilus mūsų kūno regionas, Tai reiškia, kad kai kurie medicininiai tyrimai negali laiku nustatyti, ypač pirmuosius plėtros etapus.
Kasos vėžys: simptomai ir veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Praėjus pirmosioms savaitėms, atsiranda keletas simptomų, tarp kurių nuovargis, gelta (akių ir odos pageltimas) kartu su vėmimas ir skausmas pilvas Nereikia nė sakyti, kad prieš atsiradus šiems simptomams, reikės eiti kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Nors tai liga, kuri kartais gali pasirodyti be įspėjimo, yra rizikos veiksnių serija kuri gali sukelti naviko atsiradimą kasoje. Ir iš šių eilučių trumpai apibendrinsime:
- Nutukimas, Žmonės, turintys daug riebalų ir angliavandenių turinčios dietos, dažniau kenčia nuo kasos vėžio. Ypač jei tuo pačiu metu gyvena sėdimas gyvenimas. Šansai dar labiau padidėja, kai pasiekiate 45–55 metų amžiaus grupę.
- Taip pat buvo įrodyta, kad tie, kurie serga diabetu, du kartus dažniau gauna kasos vėžį.
- Rūkymas, Tabako vartojimas taip pat gali būti glaudžiai susijęs su kasos vėžio atsiradimu. Iš tiesų 30% pacientų, kuriems diagnozuota ši liga, buvo įprastiniai tabako vartotojai.
Kaip galime išvengti kasos vėžio?
Dabar, kai jau susitiko kai kurie kasos vėžio veiksniai ir simptomai, per šį paskutinį skyrių ketiname suteikti seriją gaires, nors jos negalės jos panaikintiTaip, jie gali padėti jums užkirsti kelią jo prevencijai.
Atsisakykite alkoholio ir tabako
Kaip jau minėjome pirmojoje straipsnio dalyje, gali sukelti pernelyg didelis alkoholio ir tabako vartojimas mes esame labiau veikiami kasos vėžiu, Taip yra dėl to, kad abi medžiagos pasišalina laisvųjų radikalų atskyrimas, junginys, glaudžiai susijęs su tokio tipo navikų atsiradimu.
Sveika ir subalansuota mityba
Subalansuota mityba, turinti daugybę maistinių medžiagų, taip pat atlieka labai svarbų vaidmenį užkertant kelią kasos vėžiui. Šia prasme jūs turite padidinti ekologiškų maisto produktų vartojimą, vengiant tuo pačiu metu per daug raudonos mėsos.
Visi kartu vaisių ir daržovių su dideliu vitamino A kiekiu skaiduloje, siekiant skatinti tinkamą virškinimą. Taip pat rekomenduojama nuryti maisto produktai, turintys daug folio rūgšties (pavyzdžiui, avokadai ir braškės).
Pusė valandos per dieną
Nepaisant sėdimo gyvenimo, taip pat labai svarbu, jei norite užkirsti kelią kasos vėžiui. Todėl verta tai padaryti 30 minučių treniruotės, taigi tuo pačiu metu rūpintis mūsų linija, o ne serga diabetu, Keliaudami, vaikščioti ar išvykti su dviračiu bus daugiau nei pakankamai. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosVėžys Kasos ligos Kasa
