Naminis kremas masažuoja ir atgaivina kojas
Po dienos darbo laukiame namo, nuimame batus, atsipalaiduojame ir palengviname kojų nuovargį. Kojos turėtų pasirūpinti jais ir suteikti jiems reikiamą nuovargį, kad jie galėtų pailsėti kitą dieną. Turime nepamiršti, kad kojos palaiko visą kūno svorį ir todėl turime suteikti jiems reikiamą priežiūrą.
Dėl šios priežasties labai dažnai kyla tam tikrų susijusių problemų, pavyzdžiui, patinusios kojos ir pernelyg didelis skysčių kaupimasis, ypač kai mes praleidžiame daug laiko per dieną, stovėdami ar sėdėdami, nes mūsų apyvarta paprastai neveikia tinkamai.
Taigi, po ilgos dienos, kai dirbome ilgą laiką, mūsų kojos jaučiasi pavargę, patinusios, o taip pat dažnai pasireiškia kiti susiję simptomai, tokie kaip dilgčiojimas ar kojos užmigti lengviau.
Raktas? Akivaizdu, kad stengiatės išlaikyti gerus įpročius, kad galėtumėte rūpintis mūsų kojų judėjimu. Kaip? Pvz., Jei dirbame ilgas valandas, stenkitės treniruotis su kojomis ir atsisėsti, kad galėtumėte pailsėti bent kas 2 ar 3 valandas. Bet jei problema yra priešinga, o mes dirbame sėdėdami, sprendimas yra pakelti kiekvieną kartą taip dažnai, kad ištemptume kojas, aktyvuotume save ir judėtume šiek tiek.
Kai tik sekėsime šiais pagrindiniais patarimais, taip pat įdomus variantas yra pasirinkti, kai namo būna atpalaiduojantis kremas kad jis taptų idealiu natūraliu sprendimu padėti mums atsipalaiduoti mūsų kojoms, kuri taip pat bus labai naudinga daug geriau pailsėti.
Šiuo atveju mes siūlome nuostabų kremą, kurį galime pagaminti su natūraliais produktais, pastebėsite, kaip jūsų kojos yra atleidžiamos ir atsipalaiduotos.
Kaip padaryti, kad naminis kremas būtų masažuojamas ir atsipalaiduotų
Jums reikalingos sudedamosios dalys:
- Šaukštas kokoso aliejaus.
- 12 lašų medetkų eterinio aliejaus.
- 12 lašų šalavijų eterinio aliejaus.
- 3 šaukštai kreminės natūralaus jogurto.
Rengimas:
Visi šie ingredientai gerai sumaišomi ir laikomi nedideliame stiklo indelyje.
Kremą rezervuarą laikome šaldytuve iki jo naudojimo momento.
Truputį prieš dušą mes išėmę kremą iš šaldytuvo.
Po dušo paruošsime baseiną ar kitą talpyklą, kurioje galėsime panirti pėdas ir užpildyti jį karštu vandeniu.
Prieš įvedant kojas, mes tikrinsime vandens temperatūrą, kuri turėtų būti karšta be degimo.
Įpilkite keletą lašų pipirmėčių eterinio aliejaus.
Kojos mirkomos apie 12 minučių.
Švelniai nusausiname kojas rankšluosčiu.
Toliau mes naudojame kremą, kurį mes pagaminome.
Likusį likusį kremą galima laikyti šaldytuve ateityje. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
