Kaip padaryti ženšenio arbatą ir jos savybes sveikatai

Ar žinote, kad yra skirtingi ženšenio veislės? Labai tikėtina, kad žinote tik Korėjos ženšenis nes tai tikrai yra viena iš labiausiai naudojamų veislių (kadangi ji yra viena iš labiausiai naudojamų ekstraktų kapsulių \ t ženšenis), tačiau taip pat yra dar dvi galimybės, kurios neturėtų būti nepakankamai įvertintos: tas, kuris žinomas kaip Sibiro ženšenis ir Amerikos ženšenis.

Iš tiesų, kai ketiname parengti a ženšenio arbata mes turime pamatyti, kad veislė, kurią mes naudojame, yra korėjiečių arba kinų kalba, būtent dėl skirtingų savybių (nors tiesa, kad didžioji dauguma trijų variantų turi savybių, nes jos priklauso tai pačiai šeimai).

Kas yra ženšenio arbata?

Ženšenio arbata yra puikus vaisto gėrimas, leidžiantis mėgautis visomis gijimo ir prevencinėmis savybėmis šio skanaus maisto. Paprastai tai daroma su Kinijos arba Korėjos ženšenis, nors tiesa yra ta, kad galite naudoti kitas veisles, tokias kaip Sibiro ženšenis arba amerikietiškas ženšenis.

Visos šios veislės priklauso „Araliaceae“ šeimai, ir joms būdinga mėsinga ir stora, kuri, laikui bėgant, gali įgyti formą, kuri daug primena žmogaus figūrą, todėl ji yra lengvai atskiriama ir labai būdinga

Šios arbatos skonis yra šiek tiek aštrus ir labai aromatinis, todėl rekomenduojama gerti atskirai be jokių kitų ingredientų. Tačiau galima pridėti keletą lašų šviežiai spaustos citrinos, kad jos savybės gerokai padidėtų.

Ženšenio arbatos nauda

Pagerina atsparumą stresui: ženšenis yra adaptogenas, todėl jis yra agentas, galintis pagerinti ir padidinti mūsų kūno atsparumą stresui, savo ruožtu tobulindamas savo gyvybingumą.
Gerina fizinį ir protinį darbą: Adaptogenas taip pat padeda pagerinti mūsų fizinę ir psichinę galią, yra labai tinkamas darbui, kai mums reikia papildomo energijos (ypač tam tikru laiku ar laikais, kai yra įprasta jaučiasi pavargęs ar pavargęs).
Padidinkite apsaugą: dėl to, kad jis didina imunologinį atsparumą ir stiprina mūsų imuninę sistemą, didindamas baltųjų kraujo kūnelių aktyvumą ir skatindamas antikūnų susidarymą.
Pagerina lytinę žmogaus funkciją: skatinant erekcijos funkciją, todėl tai yra naudinga natūrali galimybė užkirsti kelią ankstyvam ejakuliacijai ir erekcijos sutrikimui, kai ją sukelia emocinis stresas (stresas ar nerimas).
Pagerinkite mūsų nuotaiką: tobulindami savo psichinę veiklą, taip pat padedame didinti mūsų dvasias, todėl reguliarus ženšenio arbatos vartojimas yra naudingas jausmas geriau emociškai.
Išvalykite kraująPadeda išvalyti kraują, pašalinant kraujotakoje esančių toksinų ir priemaišų. Štai kodėl jis mažina cholesterolio kiekį. Be to, tai puiki priemonė pasirūpinti mūsų širdies ir kraujagyslių sveikata.

Kaip padaryti ženšenio arbatą

Jums reikalingos sudedamosios dalys

Norėdami padaryti šią arbatą, jums reikia 1 Korėjos ženšenio (taip pat žinomas kaip Kinijos ženšenis arba raudonas ženšenis) ir 1 puodelio vandens ekvivalentą.

Ženšenio arbatos paruošimo žingsniai

Pirmiausia supjaustykite raudoną ženšenį į plonus gabalus. Įdėkite kai kuriuos iš šių skiltelių į puodelį, kuriame ketinate aptarnauti arbatą.

Dabar į puodą įpilkite vandens puodelio ir palaukite. Tik tada, kai jis pradeda virti, į puodelį pripilkite vandens su ženšenio griežinėliais. Leiskite stovėti 5 minutes, uždengdami puodelį mažos plokštelės pagalba.

Priimta! Kai arbata šiek tiek atvės, galite išgerti. Jei norite, galite saldinti medumi.

Vaizdai „iStock“ / „Mighty Travels“ temosArbata