Kaip normalios ir sveikos išmatos

The išmatose, taip pat žinomas pagal išmatos arba tiesiog išmatos, susideda iš kietų ir skystų atliekų, kurios yra galutinio virškinimo proceso produkto, rinkinys. Juos formuoja maisto produktų, kurie nėra įsisavinami mūsų virškinimo sistemoje, liekanos, tarp kurių galime paminėti pluoštus ir kitus komponentus, kurie galiausiai nėra naudingi mūsų kūnui. Mes taip pat galime išskirti tam tikras negyvas žarnyno epitelio ląsteles, kurios yra apvaisintos maistinių medžiagų absorbcijos proceso metu, taip pat mikroorganizmus ir kitas medžiagas, kurios gali prasiskverbti pro žarnyno epitelį.

Be atradimo kiek kartų yra normalu eiti į vonios kambarį, ypač jei manome, kad mes galime turėti problemų ar žarnyno ligą, pavyzdžiui, gali būti vidurių užkietėjimas, taip pat Labai svarbu pažvelgti į tai, kaip išmatose yra evakuacija, nes jie gali rodyti, ar yra kokių nors sveikatos problemų (virškinimo ar žarnyno).

Išmatos spalva

Ankstesnėje proga mes jau radome medicininę ir klinikinę reikšmę išmatų spalva, kadangi jų esama tonalizacija suteikia informacijos apie labai įvairius asmens medicinos ir sveikatos elementus: nuo maitinimo iki vaistų ar vaistų nurijimo, patologijų, kraujavimų ar organinių sutrikimų.

Normalių arba sveikų išmatų spalva yra vidutiniškai rudos spalvos, nei labai tamsus, nei labai aiškus. Tačiau, jei šis tonalumas kinta, turime atsižvelgti į jų pateiktą spalvą. Taigi, pavyzdžiui:

  • Geltona arba molio spalva: gali nurodyti infekcijos ar uždegimo žarnyse buvimą, ypač jei išmatose stebimas gleivės. Jie taip pat rodo kepenų ir tulžies pūslės obstrukcijos, gastrito ar gastroenterito buvimą.
  • Spalva juoda: jie gali nurodyti viršutinių virškinimo trakto (plonosios žarnos ar skrandžio) kraujavimą, esant dideliam dervos nuoseklumui.
  • Raudona spalva: nurodykite kraujavimą, esantį apatinėje virškinimo trakte.

Išmatų kvapas

Nors tiesa, kad dėl bakterijų buvimo išmatose visada yra blogas kvapas ir kad tai skiriasi priklausomai nuo to, ką valgėme ar girtume, Šios labai smirdančios išmatos gali parodyti, kad yra tam tikrų sveikatos problemų, pavyzdžiui: malabsorbcijos sutrikimai, Krono liga, lėtinis pankreatitas, cistinė fibrozė arba celiakija.

Teisinga išmatų tekstūra ir nuoseklumas

Sveikos išmatos paprastai yra gerai suformuotos, bet turi sklandų tekstūrą, Iš tiesų, kai yra sveikos išmatos, pusė linkęs plaukti, o kita - kriaukle. Mažas gleivių kiekis taip pat yra normalus, bet kai jis atrodo pernelyg didelis ir reguliarus, jis gali būti pavojaus signalas.

Kai yra kietų ir sausų išmatų, gali būti vidurių užkietėjimas, o laisvos, beformos ar vandeningos išmatos rodo viduriavimą.

Vaizdas | Casey Fleser

"Gyvenu sveikai": Neringa Prasauskienė ir Simonas Dailidė (Balandis 2024)