Baltoji arbata: savybės, nauda ir kontraindikacijos
Neseniai balta arbata Jis buvo laikomas galingiausiu gamtos antioksidantu; daug didesnis nei žalia arbata.
Po mieguistumo žiemos ir kai lapai arbata jie dygsta, surenkami tik tie jaunesni ūgliai, ypač kai jie vis dar dengiami trumpais baltais plaukais.
Šiuo tikslu minėti pumpurai yra energingi, turintys absoliučiai visas jų maistines medžiagas.
Tiksliai gaunami surenkant naujus pumpurus prieš juos atidarant.
Tai yra kaina, kurią reikia turėti omenyje, kad, kai surinkta, arbata ji vos manipuliuojama, paliekant tik vandenį iš lapų išgaruojantis ir sausas tiek ore, tiek saulėje, kad visos jos svarbiausios savybės išliktų nepažeistos.
Baltos arbatos privalumai
Kaip žalia arbata, bet šį kartą dar galingesnė, balta arbata išsiskiria kaip galingiausias antioksidantas gamtoje.
Manoma, kad balta arbata Tai yra šimtas procentų efektyvesnis už žaliosios arbatos, turintis tris kartus daugiau polifenolių, kurie, be kitų aspektų, padeda didinti gynybą ir neutralizuoti laisvųjų radikalų aktyvumą.
Be to, balta arbata sugeba geriau apsaugoti lipidų gamybą nei žalioji arbata, todėl tikisi, kad ši balta arbata yra daug efektyvesnė ir galingesnė nei Vitaminas E ir vitaminas C kartu
Tai sveikas gėrimas, kaip suvartotas kaip žaliosios arbatos, nors galbūt mažiau gerai žinomas nei raudona arbata, Nenuostabu, kad labai nedaug žmonių tikrai žino, kad balta arbata yra daug turtingesnė antioksidantų nei žalia arbata.
Kaip ir visos arbatos rūšys, tai yra mažai kalorijų turintis gėrimas, todėl jis tampa sveikas skystis, be to, kad jis yra turtingas savybių, kad galėtų mėgautis sveikata, naudinga prarasti svorį ir svorio. Dėl šios priežasties tai yra natūralus gėrimas, kuris negali būti svorio netekimo dietoje.
Taip pat idealiai tinka valyti mūsų kūną ir padėti mūsų organizmui natūraliu toksinų pašalinimo procesu.
Baltosios arbatos kontraindikacijos
Nors tiesa, kad žalia arbata taip jis turi kontraindikacijosnustatyta, kad, kaip parodė kai kurie moksliniai tyrimai, dėl. \ t balta arbata nepavyko rasti kontraindikacijos aišku.
Taip yra daugiausia dėl mažo kofeino kiekio, kuris, palyginti su žalioji arbata, sudaro tik pusę. Tačiau jis turi didesnę naudą dėl didelio polifenolių ir antioksidantų kiekio.
Todėl tiems žmonėms, kurie vienaip ar kitaip yra alergiški, buvo nustatyta tik kontraindikacijų balta arbata savaime. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosArbata
