Kaip padaryti detoksikuojančią granatų sultis

Granatai yra mėsingi granato vaisiai, medis, kurį randame tropinėse ir subtropinėse zonose. Kalbant apie vaisius, jis yra labai būdingas maistas, kurio gyslinė išvaizda yra didesnė nei obuolių, su kietu žieve ir rudos iki raudonos spalvos, kurios viduje randame nuostabių. sėklos tai galiausiai yra pagrindiniai tie, kurie atneša neįtikėtinas savybes, savybes ir naudą.

Tai vaisius, žinomas rudenį, nors tiesa, kad keliose išsivysčiusiose šalyse tai galima rasti vasaros mėnesiais. Tiesą sakant, jis tampa karščiausių metų mėnesiais pasirenkamu vaisiu, kad būtų atgaivinančios savybės. Ją galima rasti visais metais.

Kalbant apie skirtingas išmokas, yra dvi pagrindinės galimybės. Pirmasis, ir dažniausiai, yra vartoti šviežią ir sveiką sėklą. Norint tai pasiekti, reikia pjaustyti granatą į pusę ir bandyti ištraukti sėklą lengvai paspaudus kietą odą šaukštu. Kita vertus, Kitas idealus variantas yra padaryti nuostabų granatų sulčių.

Kaip paruošti granatų sulčių

Iš tikrųjų granatų sultys yra labai paprastos ir paprastos. Jums reikia tik toliau nurodytų ingredientų ir laikykitės būtinų paruošimo veiksmų.

Būtini ingredientai

1 arba 2 granatos
Medus, stevija arba visas cukranendrių rudasis cukrus (neprivaloma)

Žingsniai, skirti granatų sulčių gamybai

Nors grūdų sultis galima paruošti maišant sėklų skystį, yra daug paprastesnis variantas, nes nebūtina ištraukti sėklos šaukštu.

Tiesiog naudokite savo sulčiaspaudę (taip, tą patį, su kuriuo jūs gaminate apelsinų ar citrinų sultis), gerai nuplaukite granatus, supjaustykite juos per pusę ir gerai išspauskite. Jūs pastebėsite, kad kai kurios sėklos lieka prijungtos prie sulčiaspaudės. Jei taip, jūs galite juos suvartoti be jų susmulkinimo.

Kadangi ši sultys turės šiek tiek skonio skonį, jei norite, galite jį saldinti medumi, ruduoju cukrumi ar stevia.

Tai sultys su neįtikėtina detoksikacijos nauda, todėl, norint pasinaudoti savo savybėmis, geriausia bandyti suvartoti stiklinę šios sultys per dieną.

Granatų sulčių savybės

Kaip nurodėme ankstesnėse eilutėse, granatų sultys ypač stebina savo pripažintas gydomas, prevencines ir apsaugines savybes. Visų pirma, ji išsiskiria šiomis savybėmis:

Padeda rūpintis širdies ir kraujagyslių sveikataDėl savo turtingumo antioksidantų, granatų sultys idealiai tinka rūpintis mūsų širdimi ir širdies ir kraujagyslių sveikata apskritai, naudinga valyti arterijas, kartu mažinant aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Sumažina aukštą kraujospūdįGreta grūdų sultys ne tik rūpinasi širdies ir kraujagyslių sveikata, bet ir skatina kraujotaką, todėl labai įdomu sumažinti aukštą kraujospūdį.
. \ T inkstai: daugiausia dėl didelio kalio kiekio. Naudinga natūraliai išvalyti inkstus, taip pat užkirsti kelią skysčių susilaikymui.
Puiki antioksidacinė galiabūtent dėl savo turtingumo antioksidantais granatų sultys yra labai įdomios, kai kalbama apie šių esminių maistinių medžiagų teikimą mūsų kūnui, todėl jis padeda sumažinti neigiamų laisvųjų radikalų poveikį.

Vaizdai iStock / Saaleha Bamjee / THOR Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosSulčių receptai