Kaip gaminti pieną iš paukščių sėklų
Nors tradiciškai žinomas kaip maistas paukščiamsTiesa ta, kad pastaraisiais metais buvo sunaudojama paukščių sėklų daugelis žmonių, nes jie peržengė mokslinę informaciją apie jų skirtingas išmokas ir savybes.
Būtent vienas iš paukščių sėklų naudai labiausiai žinomas yra susijęs su jo lieknėjimo dorybe. Turtas, kuris visų pirma priklauso nuo jo turinio lipazėje, fermento, atsakingo už perteklių kūno riebalų šalinimą.
Iš mitybos požiūriu yra grūdų, turinčių daug baltymų, todėl 100 gramų kanarų sėklų suteikia 14 gramų baltymų, o tai savo ruožtu išryškina kalcio ir fosforo kiekį.
Kaip padaryti Kanarų sėklų pieną?
Sudėtis
- 6 šaukštai paukščių sėklų
- Vanduo
Paruošimas
1) Įdėkite į dubenį 6 šaukštus kanarų sėklų ir padenkite vandeniu.
2) Visą naktį palikite ramybėje.
3) Kitą dieną išimkite vandenį ir suskystinkite sėklas.
4) Virkite litrą vandens.
5) Atvėsindami įpilkite į suskystintas sėklas ir padermę.
Paukščių pieno privalumai ir savybės
- Didelis augalinių baltymų kiekis.
- Sumažinkite cholesterolio kiekį ir aukštus trigliceridų kiekius.
- Apsaugo arteriosklerozę
- Jis padeda pašalinti riebalus.
- Depresinis ir diuretikas.
Kada gerti paukštienos pieną?
Idealiai tinka vartoti stiklinę Kanarų sėklų pieno į tuščią skrandį ir kitą prieš miegą.
