Kaip sumažinti erzinančią gerklės niežulį

Tikriausiai nėra nepatogumų ir nepatogumų: gerklės niežėjimas, kuris pasirodo netikėčiausias akimirkas ir, svarbiausia, netinkamiausiomis akimirkomis (pavyzdžiui, kai tamsus ir jūs einate miegoti, kai kalbate viešai ...).

Nors tiesa, kad ji gali atsirasti bet kuriuo metu, ypač dėl to, kad mes elgiamės oru arba kalbėjome daug, yra vienas iš pirmųjų gerklės dirginimo požymių, ypač kai ji egzistuoja faringitas, laringitas ir tonzilitas, Iš tiesų, kai yra faringitas, labai dažnas yra ne tik niežulys, bet ir sausumas bei skausmas (kuris gali būti intensyvus, kuris neleidžia ryti įprastai).

Tačiau galime paminėti ir kitas paplitusi priežastis, dėl kurių atsiranda erzinantis gerklės niežulys: tam tikras sausumas aplinkoje dėl šildymo ar oro kondicionavimo, per daug kalbėjimas ar suvartojimas bet kokio gėrimo ar maisto, dėl kurio atsiranda dirginimas

Natūralūs patarimai, kaip sumažinti gerklės niežėjimą

Vandens ir druskos gargavimas

Jie yra labai naudinga, paprasta ir paprasta natūrali galimybė parengti ir taikyti: vanduo ir druska, Viena vertus, šiltas vanduo padeda drėkinti ir nuraminti niežulį, o druska sugeria vandenį iš gerklės gleivinės ląstelių, mažindama patinimą.

Kad tai padarytumėte, šiek tiek turite šildyti stiklinę vandens, ne per daug, ir pridėti jūros druskos šaukštelį. Kai vanduo yra šiltas, prieš kiekvieną kartą skalaukite skalauti 30 sekundžių. Patartina pakartoti procesą 3 kartus per dieną.

Gargling vanduo ir soda

Be šilto vandens ir jūros druskos garglių, taip pat yra dar viena paprasta natūrali priemonė, kuri labai naudinga mažinant gerklės niežėjimą: gargal vanduo ir soda, Šia proga soda tai lygiai taip pat naudinga kaip druska, nes Padeda sumažinti skausmą ir niežėjimą.

Kad ši priemonė būtų ištaisyta, turite laikytis tų pačių veiksmų, kuriuos nurodėme ruošiant šilto vandens ir druskos gargles: įpilkite vandens į stiklą ir šiek tiek pašildykite. Kai vanduo yra šiltas, įpilkite šaukštelio kepimo soda ir gerai sumaišykite. Galiausiai kiekvieną kartą 30 sekundžių skalauti, kartodami iki 3 kartų per dieną.

Įdomu žinoti, kad galite rinktis tarp garglingo vandens ir druskos ar garglingo vandens ir kepimo sodos, arba keisti juos, bet niekada ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, priešingu atveju gerklę sudirginsite dar labiau ,

Šiltos citrinos ir medaus sultys

Mes tikriausiai susiduriame su viena iš populiariausių ir tradicinių priemonių, kurios egzistuoja, kai yra diskomfortas ar skausmas gerklėje. Medus padeda „sutepti“ ir suminkštinti gerklękol citrinos sultys veikia kaip antiseptikas ir antibiotikas.

Jūs tiesiog turite išspausti citriną ir rezervuoti sultis. Šildykite jį šiek tiek ir rezervuokite, kol jis bus šiltas. Tada įpilkite šaukštelio medaus, gerai išmaišykite šaukštu. Paimkite jį lėtai, lėtai.

Žolelių saldainiai

The žolelių saldainiai, pavyzdžiui, populiarių Šveicarijos žolelių saldainių atveju, jie taip pat yra puikus, kai reikia sumažinti diskomfortą, kurį sukelia gerklės niežėjimas, Šiuo metu, kai pastebėsite, kad gerklė yra sausa ir pradeda niežti, tiesiog čiulpkite Šveicarijos saldainius, niekada nekramtykite. Taip, Eukalipto saldainiai nerekomenduojami šiais atvejais.

Vaizdai iStock / Rahim Packir Saibo / J. H. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

The Beatles: Press Conference at the Madison Hotel in Boston, MA (1964) (Kovo 2021)