Kaip rūpintis sausa oda

Ar žinote, kad yra skirtingi odos tipai, kurių priežiūra galiausiai priklauso nuo jos pagrindinių savybių? Mes galime rasti normalią odą, sausą odą, riebią odą ar mišrią odą. Realybė yra ta, kad visi gali būti lengvai atskirti, nes kiekvienas iš jų turi tam tikrų simptomų ir tam tikrų problemų.

Jei tai yra sausa oda, tai yra odos tipas tai turi drėgmės trūkumą, Jis yra šiek tiek daugiau nei tai, ką daugelis specialistų laiko normalia oda, nes ji gamina mažiau riebalų ar riebalų nei ši. Tai reiškia kažką labai paprasto: neturi riebalų ar lipidų, reikalingų drėgmei išlaikyti veiksmingai. Rezultatas yra daugiau nei akivaizdus: nesugebėjęs suformuoti apsauginio „skydo“ nuo skirtingų ir skirtingų išorinių poveikių, jis linkęs lengviau išdžiūti.

Kaip yra sausa oda

Oda yra sausa, kai ji yra pernelyg sausa labiausiai matomose veido vietose. Iš tiesų jos pasekmės yra ne tik matomos ant veido, bet ir ant plaukų.

Kalbant apie pačią odą, tai rodo įtrūkimus, dirginimą ir pleiskanojimą. Jis yra grubus išvaizda, linkęs į dėmių atsiradimą, niežulį, sandarumo jausmą, kuris gali tapti labai erzinančiu ir lengvu šveitimu.

Tarp dažniausiai pasitaikančių priežasčių randame skirtingus veiksnius:

Senėjimas: tai viena iš pagrindinių priežasčių.
Paveldėjimas: genetika veikia sausos odos išvaizdą.
Maistas: ne tik mineralai, pavyzdžiui, cinkas, bet ir maistas, kuriame yra daug vitamino A, C ir B7.
Tam tikros ligos: ypač spuogai, psoriazė, egzema ir hipotirozė.

Patarimai dėl sausos odos priežiūros

Kaip jį valyti geriau: labai svarbu naudoti drėkinančius produktus, kurie yra švelni ir pagarbūs jūsų odos tipui. Pavyzdžiui, drėkina pieno valikliai, kurie padeda išvengti sandarumo jausmo. Nuvalę odą, patartina ją nuplauti šiltu vandeniu, kad galų gale suteptumėte suspaustą toniką, neturinčią alkoholio (kitaip ji labiau nusausins odą).
Kaip efektyviai hidratuoti: kadangi sausa oda linkusi gaminti mažiau riebalų ar riebalų, svarbu naudoti kremą su drėkinamuoju poveikiu, kuris padeda išlaikyti natūralią odos drėgmę.
Pasirinkti natūralias kaukesVeido kaukės, pagamintos iš natūralių ingredientų, yra įdomios sausos odos priežiūra. Šia prasme idealiausios kaukės - tai medus, jogurtas ir alyvuogių aliejus. Patartina juos naudoti ant veido odos bent kartą per savaitę. Tolesniame skyriuje paaiškiname, kaip parengti naudingiausią.

Veido kaukės sausai odai

Jogurtas ir medaus kaukė: jums reikia 4 šaukštai paprasto jogurto be cukraus, 1 šaukštas avižinių dribsnių ir 2 šaukštai medaus. Kad jis būtų sumaišytas su visais dubenyje esančiais ingredientais, gerai išmaišykite mediniu šaukštu, kol jis taps tam tikru kremu. Taikykite jį ant veido, leiskite jam veikti 15 minučių. Galiausiai nuvalykite odą šiltu vandeniu.
Kiaušinių kaukė ir avokadas: jums reikia 1 kiaušinio trynio, 1 avokado ir 1 šaukštą kviečių gemalų. Nulupkite avokadą, nuimkite sėklą, supjaustykite į gabalus ir gerai sutraukite šakutės pagalba. Įpilkite kviečių gemalų ir trynio, gerai išmaišykite. Padidinkite kremą pirštų pagalba, sukdami apskritimus, ir leiskite jam veikti 15 minučių. Tada nuimkite daug šilto vandens.

Kiti įpročiai, kurie jums padės

Sekite sveiką ir subalansuotą mitybą: atsižvelgiant į tai, kad nesubalansuota mityba gali turėti įtakos sausos odos išvaizdai, labai svarbu rūpintis mityba ir remtis šviežiais natūraliais maisto produktais. Ypač pažymėtina, kad maisto produktai yra turtingiausi vitaminais, tokiais kaip vitaminas A, C ir biotinas arba B7, taip pat mineralai, tokie kaip cinkas.
Gerai hidratuokite: Norint išlaikyti gerą odos sveikatą, būtina reguliariai vartoti vandenį. Patartina gerti pakankamai vandens, kuris gerokai pagerins sausos odos išvaizdą. Pasirinkti 1,5–2 litrus vandens per dieną (apie 8 akinius per dieną).

Jei norite sužinoti, kokios rūšies odą turite, rekomenduojame perskaityti mūsų straipsnį apie tai, kaip žinoti, kokios rūšies odą turite.

Vaizdai Sarah Reid / MirianaL / Dan temosOda