Kaip toksiški viršininkai veikia mūsų sveikatą ir kaip juos elgtis ar su jais elgtis
Prieš keletą metų bosas autoritarinis ir šiek tiek despotiškas buvo gana dažnas kompanijų krūtinėje. Laimei, santykiai tarp vadovo ir darbuotojų pasikeitė geresniam laikui, stebėdami tam tikrą transversalią hierarchiją, kuri neturi nieko bendro su ankstesne komanda.
Nepaisant to, vis dar esami bendrovės viršininkai ar toksiški žmonės, kurie psichologiniu lygmeniu gali sumažinti mūsų sveikatą, protą ir našumą organizacijoje. 
Kas yra toksinis bosas?
Toksiškas bosas paprastai yra toks, kuris rodo psichopatines ir narcizistines savybes, visiškai nebaudžiamas kitų atžvilgiu ir yra laikomas geresniu ir blogesniu asmeniu. Jie linkę būti despotai, jie nerūpi savo darbuotojų vertybėmis, tik rezultatais ir jie kontroliuoja darbuotoją įvairiais būdais.
Šio tipo galvose randame kelias kategorijas. Iš alpinistų, kurie naudojasi kitų pastangomis; prie arogantiško, kuris paprastai užsako be sustojimo; ir netgi nesaugūs, kurie yra apsaugoti trečiųjų šalių duomenimis.
Tikras pavojus sveikatai
Žmonės, kurie nuolat patiria toksišką bosą, gali baigtis tam tikrais sveikatos sutrikimais, ypač psichikos, kažką rimtu. Neseniai atliktas Mančesterio universiteto Verslo mokyklos Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, dirbę šio tipo vadovams, turėjo mažesnį pasitenkinimą darbu ir didesnį rezultatą dėl klinikinio depresijos matavimo.
Tyrime taip pat nustatyta, kad tam tikros kasdieninės situacijos turėjo įtakos darbuotojų gerovei, o darbo vietoje ir priekabiavime dėl darbo buvo daugiau priešingų rezultatų.
Toksiška darbo aplinka
„Despot“ viršininkai sukuria blogą darbo aplinką. Kritika ir stresas baigiasi dominuojančia tendencija kompanijoje ir tai kenkia darbuotojų santykiams. Baimė, nervingumas ir nuolatinis dirglumas yra aplinkos požymiai, kuriuos mažina bosas, kuris nežino, kaip vadovauti. 
Nepatenkinti darbuotojai
Dėl to visa sukuriama spiralė, kuri nesibaigia. Darbuotojai nesijaučia motyvuoti savo kasdieninėmis užduotimis, jie nenori eiti į darbą, jie nėra patogūs įmonėje ir ieško naujų darbo vietų.
Žemas našumas
Be psichologinės žalos, kuri gali trukti išspręsti, toksinis bosas sumažina produktyvumą. Paprastai tai turi neigiamų pasekmių įmonei, kuri mato mažindama pardavimus ir įtraukdama pinigus.
Stresas ir nedarbingumo atostogos
Šio tipo vadovų skaičius gali manipuliuoti pažeidžiamiausiais jūsų įmonės žmonėmis. Tai sukelia streso ir nerimo situacijas, su nuolatiniais depresijos epizodais ir savigarbos stoka, kuri verčia žmones pasitraukti iš ligos. Tokiais atvejais psichologinė pagalba bus labai svarbi siekiant judėti į priekį, susirasti naują darbą ir susidurti su nauju darbu. 
Kaip išgyventi despotišką bosą
Ne visi žmonės, su kuriais susiduriame įmonėje, yra vienodi. Kai toksinis bosas negali būti keičiamas ir nėra kito pasirinkimo, kaip išlaikyti darbą, viena iš galimybių yra su ja dalintis erdvė, nedarant įtakos mums asmeniškai. Nors tai yra sunku, yra įvairių veiksmų, kuriais galima susidoroti su nuodingais viršininkais.
Nesipriešinkite jam
Kai kurie žmonės turi problemų, nes bando pakeisti toksinį bosą. Tai yra kažkas neįmanoma, taigi, per tai, ką galite, turite atsakyti teigiamai, pateikti bylą ir atsakyti teigiamai į jų reikalavimus. Ir smurtinėmis situacijomis praleiskite kažką nepastebėto.
Laikykite atstumus
Prieš tokias savybes turintis asmuo geriau būti toli. Jūs visada turėtumėte pabandyti tai suprasti atstumu ir geriausiu būdu laikytis kasdienio darbo. 
Atjunkite
Akivaizdu, kad ne darbo vietoje, nors jūs visada galite pabandyti „blogą darbą“ paveikti. Ir kai tik ne darbe, tai geriau mėgautis ir atsijungti. Pratimai, judėjimas, sveikas maitinimasis, aplinkinių draugų apylinkės ir hobio pagalbos praktika streso akivaizdoje. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.
