Druska ir patinimas

Nėra jokių abejonių, kad natrio (daugiau sužinoti apie skirtingus natrio turintys maisto produktai) pasižymi tuo, kad jis yra mineralas, kuris yra esminis ir būtinas norint tinkamai veikti mūsų kūną.

Norėdami pateikti tik keletą pavyzdžių, natrio Jis yra vienas iš labiausiai vyraujančių mineralinių elementų kraujyje ir įvairiuose mūsų kūno ekstraląsteliniuose skysčiuose, padedantis hidratuoti visas mūsų ląsteles, išlaikant pusiausvyrą tarp įvairių kūno skysčių.

Bet kai mes daugiau vartojame druska tarp rekomenduojamų, tarp skirtingų dėl pernelyg didelio druskos vartojimo, mes matome, kad yra ypatingas ryšys tarp druska ir patinimas.

Druska ir patinimas: konkreti priežastis

Vienas iš pagrindinių perviršinio vartojimo priežasčių druska yra tai, kad patinimas, ypač tai, kas yra pilvo patinimas.

Šis patinimas dažniausiai atsiranda dėl skysčių susilaikymo, kuris sukelia pernelyg didelį skysčio kaupimąsi ir yra vienodai pernelyg didelis druskos suvartojimas.

Dėl šios priežasties daugelis ekspertų rekomenduoja sumažinti druskos suvartojimą, keisdami šį kulinarinį papildą kitiems sveikiau, kaip ir petražolių, kario, kardamono ar taragonų atveju.

Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Vandens issukis- Reszultatai po 1- savaites! (Gegužė 2021)