Naudingos atsikosėjimo infuzijos geriau kvėpuoti
Niekas negali pabėgti nuo žemos temperatūros ar erzinančio rudens ir žiemos šalčio (ir kodėl taip pat ne vasarą). Štai kodėl gera turėti namuose pagamintus receptus, kurie su labai paprastais ir prieinamais ingredientais padeda sumažinti gripo simptomus. Štai kodėl mes pateikiame jums du labai praktiškus atkūrimo infuzijų receptus, kurie padės jums geriau kvėpuoti. Bet eikime į dalis.
Šaltas, drėgnis, blogas oras ir, svarbiausia, temperatūros mažinimas, mūsų organizmas yra labiau apsaugotas nuo infekcijų. Dėl šios priežasties yra taip paplitusi, kad rudens ir žiemos mėnesiais mūsų gynyba linksta susilpnėti, didindama riziką susirgti įprastomis šios metų laikų ligomis, pavyzdžiui, gripo ar peršalimo atveju.
The nosies užgulimas ir per daug gleivių jie yra du dažniausiai pasitaikantys simptomai - ar diskomfortas - tiesiogiai susiję su šiomis dviem ligomis, kurios būdingos ir būdingos šiuo metų laiku, todėl mums sunku kvėpuoti normaliai.
Labai naudinga natūrali galimybė, kai kalbama apie natūraliai pašalina gleivinę yra pasirinkti Expectorant infuzijos, tinka gleivėms ir palengvinti nosies užgulimą.
Kaip kvėpuoti geriau su atsitiktiniais infuzijomis
Išminčių ir čiobrelių infuzija
Dėl šios infuzijos, kurią rekomenduojama tinkamai naudoti kvėpavimo takams, mums reikės šių ingredientų
Sudėtis:
- 1 ir 2/3 puodelių vandens
- 1/3 puodelio salvijos lapų
- 2 šaukštai šviežio čiobrelių
- 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
- 2 šaukštai obuolių sidro acto
- 1 arbatinis šaukštelis pipirų.
Paruošimas:
Preparatas yra labai paprastas. Pirmiausia turėtume laužyti čiobrelių ir šalavijų lapus su savo rankomis ir įdėti juos į stiklainį. Kita vertus, mes turėtume įdėti vandenį per mažą ugnį ir, pasiekus virimo temperatūrą, pridėti į indelį su žolelėmis, padengti ir palikite 30 minučių. Tada preparatas pilamas į kitą stiklinį indą, pridedamas medus ir obuolių sidro actas. Rekomenduojama gerti 2 ar 3 šaukštus atsinaujinimo infuzijos ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
Imbiero, citrinos ir medaus infuzija
Šio tirpiklio infuzijos ingredientai, kuriuos mes pristatome jums savybėmis, kurios leis jums kovoti su erzinančiais kosulio ir peršalimo simptomais natūraliai.
Citrinos jau gerai žinomos gydomosios ir prevencinės savybės, be to, vitaminai padeda pašalinti toksinus ir yra antioksidantai bei baktericidiniai. Medus pasižymi antiseptinėmis savybėmis ir yra plačiai naudojamas namuose, skirtuose gerklės gerklėms.
Ir imbieras, galbūt ne taip gerai žinomas kaip kiti du ingredientai, ne tik suteikia skanus aromatas, bet ir labai geras kvėpavimo takams. Imbieras padeda pašalinti toksinus, reguliuoti kūno temperatūrą, išlaisvinti nosies eiles ir atsikratyti.
Norint paruošti imbiero, medaus ir citrinos infuziją, turime supjaustyti 2 plonus imbiero gabaliukus ir užvirinti 10–15 minučių. Dar viena galimybė - grotelės tiek pat imbiero kiekio, tiek termostatu 20 minučių įdėti verdančiu vandeniu. Tada įpilkite citrinos sulčių ir medų. Jūs pamatysite, koks geras rezultatas, kai gausite šalto ir gripo.
Sirupas, skirtas gleivėms ir nosies užgulimui sumažinti
Tuos pačius ingredientus, naudojamus imbiero, citrinos ir medaus infuzijai, galima naudoti sūriui paruošti kartu su infuzijomis.
Norint tai padaryti, padėkite jį į stiklinį indą su dangčiu ir supilkite griežinėlį su citrina ir citriną kartu su medumi. Bus sukurta panašios konsistencijos pasta su želatina, kurią mes panaudosime paskaičiavimui. Tiesiog padėkite šaukštą šio natūralaus sirupo ir įpilkite verdančio vandens.
Preparatas yra labai praktiškas, nes jis gali būti laikomas šaldytuve 2-3 mėnesius šaldytuve, paruoštas naudoti gerklės skausmui ar šalčiui. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInfuzijos
