Namų gynimo priemonės galvos skausmui
Pagal neseniai atliktą tyrimą vienas iš 10 žmonių turi galvos skausmas lėtiniu (arba pasikartojančiu) būdu, ir didžioji jų dalis nemato patobulinimų su skirtingais iki šiol egzistuojančiais tradiciniais gydymais.
Tokiais atvejais ekspertų terapeutas gali pasiūlyti įvairius sprendimus, padedančius išspręsti šią problemą, arba užkirsti kelią jai.
Šiuo aspektu yra keletas namų gynimo priemonės galvos skausmui tai tikrai gali būti naudinga tuo pačiu metu, kai yra keletas veiksmingų galvos skausmo papildų.
Namų gynimo priemonės galvos skausmui
- Gleivė gali būti naudinga, nes - iš tikrųjų ji buvo sukurta kaip viena iš efektyviausių gynimo priemonių nuo seniausių laikų. Taip yra todėl, kad jame yra salicino, kurio sudėtyje yra daug aspirinų.
- Mėtų lapų nuoviras gali būti naudojamas antklodės sudrėkinimui, kuris gali sumažinti galvos skausmą.
- Meliso tisanas gali daug padėti. Tam reikia naudoti mažą šaukštą džiovintų citrinų balzamo kiekvienam puodeliui ar stiklinei, kuris bus vartojamas.
- Kita namų gynimo priemonė - tai karštligės vartojimas, nes jis sumažina kraujo storį ir kraujagyslių susitraukimą, tuo pačiu metu sumažindamas uždegiminių medžiagų buvimą.
Efektyvūs papildai galvos skausmui
- Magnis paprastai veikia panašiai kaip kai kurie vaistai, galintys sukelti galvos skausmą. Žinoma, rekomenduojamas vartoti kiekis yra nuo 200 iki 400 mg per dieną, padalintas į dvi dozes.
- Riboflavinas (B2) parodė savo veiksmingumą keliuose tyrimuose. Patartina vartoti nuo 20 iki 50 mg per parą, daugiausia skiriant 2 arba 3 dozes (visada valgant).
