Kaip valyti plaučius

The plaučius jie yra anatominės konstrukcijos, priklausančios kvėpavimo sistemai ir yra krūtinės ląstelėje, susidedančios iš kaulų rinkinio, kuriame yra šonkaulių, nugaros slankstelių ir krūtinkaulio, kurį sudaro dalis tarp kaklo ir diafragmos pagrindo. , ir kad be plaučių yra širdies.

Kalbant apie plaučių funkcijos, mes daugiausia susiduriame su dviem pagrindinėmis funkcijomis: kvėpavimo funkcija (alveoliuose yra deguonies patekimas iš oro į kraują, taip pat anglies dioksido patekimas iš kraujo į orą) ir ne kvėpavimo funkcija ( kuri apima, be kita ko, jos išorinę filtravimo funkciją, metabolinius veiksmus ir prostaglandinų sistemą).

Tuo metu rūpintis plaučiais labai geras pasirinkimas yra padėti jų natūraliam valymui, detoksikuojant juos nuo visų tų teršalų, kurie galėjo neigiamai paveikti jų sveikatą.

Patarimai dėl natūralaus plaučių valymo

Pirma, patartina, prieš pradedant valyti plaučius, bandyti sumažinti ar net kai kuriomis dienomis pašalinti žalingus įpročius, pvz., Tabaką.

Kita vertus, rekomenduojama pašalinti visus pieno produktus, ne vėliau kaip prieš dvi ar tris dienas prieš pradedant valymą, nes jie trikdo detoksikacijos procesą, lėtiau virškindami organizmą.

Plaučių švarumas 3 dienas

Prieš pradedant 3 dienų detoksikacijos režimą, patariame pasitarti su gydytoju.

Prieš pirmą detoksikacijos dieną

Prieš eidami miegoti, išgerkite 1 puodelį žolelių arbatos, pagamintos iš artišokų, gysločių ir sennos (lygiomis dalimis). Tai padės jums natūraliai išvalyti žarnyną, o tai savo ruožtu naudinga pradėti plaučių detoksikacijos procesą.

Detoksikacijos procesas (šį procesą turėsite pakartoti 3 dienas)

Pusryčiai: išspauskite 2 citrinas, kad gautumėte sultis, ir sumaišykite jį su stikline vandens. Gerkite prieš pusryčius. Tai padės jums virškinti šarminius maisto produktus, naudingus plaučių regeneracijai.
Ryte ryte: jei įmanoma, šviežiai paruošite stiklinę morkų sulčių. Naudinga valyti kraują per 3 dienas, kai valymas trunka.
Per pietus: Padarykite sultis, paremtą špinatais, petražolėmis, morkomis ir salierais. Tai gėrimas, turintis daug kalio, naudingas kaip valymo tonikas.
Užkandyje: išspausti 2 greipfrutus ir gerti sultis. Jei jo skonis yra labai stiprus, galite jį sumaišyti su stikline mineralinio vandens; Kadangi idėja yra detoksikuoti plaučius ir organizmą, nerekomenduojama jį saldinti, bet gerti natūraliai.
Prieš miegą: išgerkite stiklinę spanguolių sulčių. Mėlynės idealiai tinka kovoti su bakterijomis, kurios gali egzistuoti plaučiuose; Be to, jie veikia kaip antioksidantai.

Namų valymas plaučių valymui

Jei nenorite sekti trijų dienų detoksikacijos proceso, apie kurį kalbėjome ankstesnėse eilutėse, siūlome paprastą naminio gydymo priemonę, kuri yra ypač naudinga.

Tai taip pat paprasta, kaip ir garų su atkrintančiomis žolelėmis, kaip ir eukalipto atveju. 5 minutes užvirinkite tik 2 puodelius vandens ir eukalipto lapų; Tada išjunkite ugnį, sėdėkite patogioje vietoje ir padėkite savo veidą ant vandens puodelio ir eukalipto, atsargiai, kad neuždegtumėte garais ir padengtumėte galvą rankšluosčiu. Svarbiausia yra 15 minučių kvėpuoti eukalipto garais ar garais. Patartina tai padaryti naktį, prieš miegą.

Vaizdas | joey.parsons / lindsayshaver Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.