Kaip padaryti, kad jūsų druskos tirpalas būtų naudojamas nosies plovimui
Kiekvienais metais rudens ir žiemos mėnesiais peršalimo, gripo ir, be abejo, kitų ligų bei ligų, turinčių įtakos mūsų kvėpavimo sistemai, atvejai dažniausiai auga. Tačiau šie metų laikai nėra vieninteliai. Ir tai taip pat pavasarį, su žiedadulkių buvimu aplinkoje ir kitais susijusiais alergenais, yra dažni alerginės reakcijos.
Vienaip ar kitaip daugelis žmonių kasmet kenčia nuo labiausiai erzinančių ligos simptomų. rinitas- liga, kuri daugiausia paveikia nosies gleivinę ir kad tarp kitų simptomų atsiranda čiaudulys, nosies niežulys, obstrukcija, kuri gali užkirsti kelią normaliam kvėpavimui ir taip pat erzina nosies išsiskyrimą.
Rinito atveju vienas iš labiausiai paplitusių yra žinomas kaip alerginis rinitas, kuris, kaip jau minėjau ankstesnėse eilutėse, paprastai yra didžiausias (kiek tai susiję su bylų skaičiumi) pavasario mėnesiais, nes vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių jo išvaizdą, yra žinomas kaip aeroallergenas.
Be to, taip pat paplitęs ir likusiais metų laikais, nes mūsų namuose tokie dažni dulkių erkės taip pat tampa kitais neginčijamais „kaltikais“.
Bet kokiu atveju, kai rinitas paveikia mus ar galiausiai kitas kvėpavimo takų ligas, pvz., Įprastą gripą ir peršalimą, būtina išbandyti išlaikyti tinkamą sveikatą ir nosies valymą.
Tiesą sakant, kvėpavimo sutrikimų atveju, pavyzdžiui, yra astma (ar kitų plaučių problemų) gali pablogėti nosies ir sinusų išskyros, ypač naktį.
Todėl įdomu atrasti jūros vandens nauda nuo gleiviųir ypač, kodėl taip svarbu atlikti reguliarų nosies plovimą, pageidautina su grynu jūros vandeniu arba tiesiog druskos vandeniu. Ar žinojote, kad jie yra ypač naudingi mažinant sunkiausius viršutinių kvėpavimo takų simptomus?
Konkrečiu jūros vandens atveju jis tampa puikus antibiotikas ir natūralus baktericidas, be to, jis veikia kaip puikus antialerginis preparatas, naudingas tik tiems žmonėms, kurie jautrūs skirtingiems alergenams. Tačiau tai yra daug daugiau, nes ji sugeba atkurti mūsų ląsteles, mažina audinių dirginimą ir veikia kaip priešuždegiminis ir analgetikas.
O ką daryti, jei negalite eiti į paplūdimį ir panardinti galvą į jūros vandenį, kaip būdą pašalinti gleives ar sumažinti diskomfortą, susijusį su rinitu, sinusitu ar paprastu šaltu? Labai paprasta: galite pasirinkti, kad namuose būtų labai paprasta idealus druskos tirpalas nosies plovimui.
Šiuo metu turime prisiminti, kad nosies plovimas yra nepaprastai naudingas, nes padeda mums išvalyti nosyje esančius gleivius, šalina galimus alergenus ir dirgiklius, taip pat mažina erzinančią patinimą, kuris savo ruožtu gali sukelti nosies užgulimas ir gleivės.
Kaip padaryti, kad jūsų druskos tirpalas būtų naudojamas nosies plovimui
Jei norite, kad jūsų natrio druskos tirpalas būtų idealiai tinka nosies plovimui, jums reikia tik 1 stiklinės vandens, 1 žiupsnelis kepimo sodos ir 1 arbatinio šaukštelio druskos be jodo (tai labai svarbu, nes jodas sukelia dirginimą, jei jį naudoja ilgą laiką).
Procesas yra labai paprastas: tiesiog reikia pridėti vandenį į mažą stiklą ir šiek tiek kaitinti. Tada leiskite jam atvėsti, kol jis yra drungnas. Dabar pridėkite druską be jodo ir natrio bikarbonato ir gerai išmaišykite šaukštu.
Paruošta! Jūs tiesiog turite įdėti šį druskos tirpalą ant rankenėlės ir atlikti nosies plovimą, kaip paprastai. Žinoma, jei turite daug nosies perkrovos, galite naudoti visą paruoštą sprendimą.
Ir, jei jūs jį pernelyg, idealus dalykas yra jį pašalinti ir, kai grįšite grįžti prie naujo nosies skalbimo, jį vėl paruošite.
Ir kaip atlikti nosies skalavimą? Tai labai paprasta: nuplaukite rankas ir nuleiskite galvą ant kriauklės. Įdėkite rankenėlę vienoje nosies pusėje, o pirštais priveržkite kitą nosies pusę (tokiu būdu jūs negalėsite išeiti iš tirpalo). Švelniai spauskite rankenėlę.
Tai padaryta! Jūs tiesiog turite pakartoti procesą, kad nosies skalbimas būtų kitoje nosies pusėje. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
