Kaip aprūpinti mineralinėmis druskomis mūsų organizmui po viduriavimo
The viduriavimas yra žarnyno pakitimas, atsirandantis dėl įvairių priežasčių: apsinuodijimo maistu, nustatyto viruso infekcija (rotavirusas, norovirusas, astrovirusas arba enterinis adenovirusas), taip pat kai kurios ligos ar patologijos egzistavimas, pavyzdžiui, sindromo atvejis dirgliosios žarnos ar Krono liga arba kasos nepakankamumas. Be to, tai gali atsirasti dėl nuolatinio streso ir nerimo palaikymo, dėl kurio mūsų skrandyje ir žarnyne atsiranda nervų ir įtampos, ir tinkamai neveikia pagrindinės funkcijos.
Akivaizdžiausias simptomas, kad mes kenčiame nuo viduriavimo, yra a žarnyno judesių skaičiaus padidėjimas, daugiau nei 3 išmatos per dieną, ir nuoseklumo sumažėjimas, yra daug skystesnis arba labai minkštas. Tačiau taip pat dažni šie du požymiai yra lydimi kitų, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, netoleravimas, pernelyg didelis prakaitavimas, raumenų skausmas ir karščiavimas.
Pagrindinė rekomendacija laikytis viduriavimo yra gerti daug skysčių, nes tokiu būdu mes prisidėsime prie mūsų kūno skysčių ir teisingai jį hidratuosime, vengdami dehidratacijos. Tačiau turėtumėte tai nepamiršti Pastos ir burnos džiūvimas jau yra dehidratacijos požymis, todėl svarbiausia yra bandyti gerti skysčius kiekvieną kartą ir visada mažais gurkšniais, kad išvengtumėte šio taško.
Kodėl skysčiai prarandami su viduriavimu?
Kai mes turime viduriavimą apsinuodijimo maistu, tam tikro viruso infekcijos arba uždegiminės žarnų ligos metu, pasikeičia žarnyno judėjimas, dėl kurio išmatos atsiranda skystesni ir minkštesni nei įprastai, Dėl to skysčiai nėra absorbuojami.
Kas daugiau, viduriavimas padidina skysčių praradimą evakuacijos metu, ir su šiais skysčiais prarandamos druskos, kurios susideda iš cheminių medžiagų, kurias mūsų organizmas turi sugebėti tinkamai veikti. Ypač kūdikiams, mažiems vaikams ir vyresniems suaugusiesiems šis skystis gali būti sunkus.
Įprasta, kad esant viduriavimui, jei tinkamai neveikia skysčių, pasireiškia dehidratacija, aiškiausi simptomai yra: burnos džiūvimas ir liežuvis, troškulys, tamsus šlapimas ir rečiau nei įprasta, sausa oda, nuovargis, galvos svaigimas ir alpimas.
Patarimai suteikti druskos mūsų organizmui po viduriavimo
Daugeliu atvejų vienintelis būtinas medicininis gydymas yra pakeisti mūsų organizmo skysčius ir prarastas druskas viduriavimas. Todėl, viena vertus, skysčiams tiekti reikia gerti vandenį mažuose sūriuose, sultiniuose, sriubose, užpiluose ir vaisių sultyse. Bet ir kai kalbama apie pardavimų teikimą?
Tokiais atvejais serumo jis visada yra geriausias variantas, nes jis susideda iš mineralinių druskų ir gliukozės ištirpinimo vandenyje, kuris prisideda prie organizmo tuos junginius ir vertingas ir pagrindines medžiagas, kurias jis prarado per viduriavimą.
Vaistinėse serumai parduodami maišeliuose, kurie paruošiami maišant jį su nedideliu kiekiu vandens. Šia prasme įprastas pavyzdys yra vokų turinio maišymas su litru vandens stikliniame inde ir gėrimas visą dieną mažais gurkšneliais.
Taip pat galima padaryti savo namuose namų serumas, Kaip? Jums reikia tik 1 litro mineralinio vandens, 2 šaukštai cukraus, pusę šaukštelio druskos, pusę arbatinio šaukštelio kepimo sodos ir 1 puodelio citrinos sulčių. Turėtumėte viską gerai sumaišyti ir gerti po truputį per dieną.
Kaip matome, kai mes turime viduriavimo epizodų, labai svarbu, kad mūsų organizmui būtų teikiami skysčiai ir druskos, siekiant pakeisti prarastą ir išvengti dehidratacijos, todėl mūsų kūnas negali tinkamai veikti. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosVirškinimo trakto sutrikimai
