Prarasti svorio su natūraliomis arbatomis ir vaistažolėmis: receptai
Norint numesti svorį, būtina tai daryti kontroliuojant, prižiūrint specialistui, nes yra daug stebuklingų dietų, kurios kelia realią grėsmę žmonių, kurie juos seka, sveikatai.
Bet jei tai, ko norime, yra prarasti svorį paprastu ir natūraliu būdu, galite derinti mitybą, kurią privalote laikytis su keliais tisanes, kuriais mes ketiname užimti kitą vietą.
Moksliškai įrodyta, kad a sveiką gyvenimo būdą (su subalansuota mityba, turinti daug vaisių, daržovių ir mažai riebaus maisto bei reguliariai fizinio aktyvumo) ir vartojimas žolelių ir vaisių arbatos Jis gali sulėtinti svorio padidėjimą ir padėti mūsų organizmui pašalinti antsvorį.
Vos prieš kelias dienas susidūrėme su įdomiu klausimu, kuris padėjo mūsų skaitytojams natūraliai numesti svorį, paimdami keletą natūralių žolelių arbatų, kurios dėl jų savybių ir naudos padėjo išvalyti mūsų kūną ir prarasti riebalus, o taip ir paimti tuos kilogramus daugiau.
Tačiau šiuo konkrečiu atveju mes aptarsime kitą labai įdomią temą, kuri turi daug ryšių su tuo, ką mes kalbėjome prieš kelias dienas, o būtent tai yra svorio netekimas natūraliai imantis arbatos.
Šiuo atveju būtina prisiminti skirtumus tarp tisanes, infuzijos ir nuovirai, taip pat arbatos visų pirma, kadangi jų rengimas ne visada yra vienodas.
Toliau pateikiame išsamų sąrašą natūralios arbatos kad jūs galite patogiai dirbti savo namuose, ir tai jums padės išvengti antsvorio.
Prarasti svorio natūraliai vaisių arbatomis
Ananasų arbata
Kaip jūs tikrai žinote, ananasas aiškiai išsiskiria kaip vienas iš įdomiausių vaisių gryninant kūną ir todėl, kad jis turi medžiagą, vadinamą „bromelainu“, todėl jis yra galingas riebalų deginimas.
Paruošimo patarimai: Nulupkite pusę ananaso, nulupkite litrą verdančio vandens 2 minutes. Jūs galite turėti puodelį tuščiame skrandyje mažiausiai mėnesį.
- Ananasų vanduo numesti svorio ir numesti svorio: receptas ir nauda
Oranžinė arbata
Kaip ir visi citrusiniai vaisiai, jis turi inozitolio šaltinį, kuris, be kitų savybių, turi išskirti riebalus.
- Paruošimo patarimai: Jo paruošimas yra labai paprastas, nes tik turite vidutinio dydžio oranžinę dalį supjaustyti keturiomis dalimis ir virinti juos litrais vandens. Turime leisti jam pailsėti. Jis gali būti vartojamas pusvalandį prieš kiekvieną valgį, o tai sumažins apetito jausmą.
Persikų arbata
Jis turi ir depresyvių, ir vidurių užkietėjimo savybių, todėl yra labai geras svorio netekimas.
Patarimai dėl paruošimo: persikas supjaustykite į mažus gabalus ir vieną minutę virkite litru vandens. Galite gerti du puodelius kasdien.
Idealiai tisanes dietoms
Atkreipkite dėmesį į tai, ką mes vertiname toliau:
Burdock Tisane
Tai infuzija tiek depurative, tiek diuretikas. Jis paruošiamas 20 min. Šaknies nuoviru ir paliekamas litrui vandens 10 minučių.
Kiek taurių galite gerti?: Prieš valgį galite vartoti iki 3 puodelių per dieną.
Fucus audinys
The fucus jis veikia ypač nuo hipotirozės ir nutukimo. Jis turėtų būti ruošiamas skaičiuojant vieną arbatinį šaukštelį žolės puodelio verdančio vandens.
Kiek taurių galima gerti per dieną?: 3 ar 4 puodeliai per dieną.
- „Fucus“ numesti svorio: jos neįtikėtinos savybės ir kaip ją priimti
Tisane iš aistros gėlės
Kartais yra ryšys depresija ir mityba, ypač nerimas, dėl kurio daugiau valgoma. Šį klausimą nuramina aistra.
Vienas puodelis verdančio vandens turi būti vienas arbatinis šaukštelis augalo.
Puodeliai, kurių galima vartoti kasdien: suvartokite 2 ar 3 puodelius kasdien. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
