Natūralūs užkandžiai vasarą

Dabar, kai vasara artėja, arba kad - geriau sakydama - šiluma pradeda sugriežtinti, labai gera mintis turėti omenyje kai kuriuos įdomius modelius ar įpročius, kai kalbama apie sumažinti šilumą.

Be gairių, kurias jau minėjome ankstesniame straipsnyje, kaip naudotis a vasara sveika, be jokios abejonės šiluma yra vienas iš pagrindinių vasaros priešų.

Geras variantas mažinant tai yra imtis tam tikrų atsargumo priemonių ir atlikti tam tikrus įpročius, pvz likti šešėlyje, pasirinkti šviežius patiekalus ir atvėsinkite vandenyje kiekvieną kartą taip dažnai.

Tačiau neturime pamiršti esminio klausimo: turėtume gerti daug skysčio, Tačiau bet kokio skysčio nepakanka, nes jei norime mėgautis sveiką mitybą (dar daugiau vasarą), aišku, kad geriausia pasirinkti gėlo vandens, natūralių sulčių ir alaus be alkoholio.

The saldūs sodas Jie visai nerekomenduojami, atsižvelgiant į tai, kad ne tik mums nepateikia jokios esminės maistinės medžiagos mūsų organizmui, ne tik neužgesina mūsų troškulio, bet ir papildo kalorijas mūsų mitybai.

Idealus variantas yra pakeisti šiuos saldiuosius gaiviuosius gėrimus natūralūs užkandžiai mes siūlome jums kitą.