Natūralios priemonės rėmens mažinimui
Po perteklių su valgiais, kuriuos valgome per Kalėdas, yra dažna, kad daugeliui žmonių kenčia nuo virškinimo problemų, pvz. rėmuo.
Skrandžio degimas arba skrandžio rūgštingumas atsiranda dėl riebalų perteklių, kurį per tą laiką mes paprastai nurijome, be to, kad riebalų perteklius, alkoholio vartojimas taip pat prisideda prie šio erzinimo.
Galbūt jūs galite užduoti sau klausimą: Kodėl atsiranda rėmuo? Pernelyg didelis riebalų vartojimas kartu su piktnaudžiavimu alkoholiu sukelia skrandžio rūgštingumo lygį ir skrandžio rūgšties regurgitaciją. su tuo, kas pasireiškia erzina, susijusi su rėmeniu.
Nejaukumas, pvz., Deginimo pojūtis, deginimas ar deginimas stemplėje, kuri kartais pasiekia net gerklę.
Kalėdų švenčių metu ir net po šių datų dėl virškinimo problemų medicininės konsultacijos padidinamos iki 25% daugiau nei įprastai.
Jei kenčia nuo rėmens tik tam tikrais laikais ar atsitiktinai ir žinote priežastį, tai gali būti gausus maistas, empacho- pernelyg daug riebalų turinčių maisto produktų ir alkoholio vartojimo, kai kurios natūralios priemonės gali padėti jums virškinimo procese mažinant skrandžio sekreciją ir apsaugant skrandžio sienas nuo korozinių rūgšties veiksmų.
Be to, vartojant antacidinį preparatą, pvz., Nedidelį natrio bikarbonatą, galima išvengti rėmens atsiradimo, tokiais atvejais prieš valgant reikia vartoti šaukštelį natrio bikarbonato, ištirpinto stikline vandens.
Kita vertus, jei dažnai kenčiate iš šių virškinimo sutrikimų, kreipkitės į gydytoją, kuriam bus paskirtas tinkamas gydymas.
Dvi natūralios priemonės, skirtos rėmens simptomams pagerinti
Ramunėlių, saldymedžio ir anyžių infuzija
Šių trijų žolelių derinys padeda sumažinti skrandžio išsiskyrimą, taip pat apsaugo skrandžio sienas nuo žalos, kurią jose gamina per didelis rūgštingumas.
Norėdami paruošti šią infuziją, mes turime sumaišyti tris augalus lygiomis dalimis. Ši infuzija turi būti atlikta po valgio.
Sudėtis:
- Trijų žolelių mišinio šaukštas.
- 250 ml. vandens.
- Integruotas cukrus, šiek tiek medaus ar stevia (jei norite saldinti arbatą).
Rengimas:
Į puodą įpilkite vandens į šilumą, ir kai jis pradeda virti, pridėti žolelių šaukštą.
Leiskite virti apie 3 minutes, nuimkite nuo karščio ir uždenkite infuziją.
Laikykite infuziją ir palaikykite apie 10 minučių.
Mes užpildome infuziją ir saldinamąjį pagal skonį.
Infuzija turi būti šilta, nes rėmens ar rėmens atvejais gėrimai neturėtų būti per daug karšti ar peršalę.
Imbiero infuzija
Imbiero infuzija yra geras skrandžio tonikas. Infuzijos metu imbiero šaknis turėtų būti šviežios.
Sudėtis:
- Šaukštelis tarkuotų imbiero šaknų.
- Puodelis vandens
- Integruotas cukrus, šiek tiek medaus ar stevia, kad suteiktumėte saldaus prisilietimo prie infuzijos, jei norite.
Rengimas:
Į ugnį pastatėme vandenį karštu.
Kai jis verda, pridėkite tarkuotą arbatinį šaukštelį imbiero šaknies.
Mes nuolat verdame 3 minutes ir išstumiame ugnį.
Uždenkite infuziją ir leiskite jam sėdėti 10 minučių.
Atskleiskite, padarykite infuziją ir leiskite jam prarasti šilumą, kad jis būtų šiltas ar šaltas.
Mes saldiname pagal skonį.
Be šių natūralių priemonių, kurios padės pagerinti simptomus, susijusius su rėmeniu, taip pat turime atsižvelgti į daugybę mitybos įpročių ir rekomendacijų, kurios neabejotinai padės išvengti šių erzinančių simptomų. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
