Papilės, pirmas žingsnis, kad jūsų kūdikis galėtų valgyti kietą
Laikotarpis Žindymas, kurį rekomenduojama suteikti nuo kūdikio gimimo iki pirmųjų šešių gyvenimo mėnesių, ji tampa gražia etape, kai sujungta motina ir sūnus.
Tačiau mūsų vaikai linkę augti labai greitai prieš mūsų akis ir, būdami jų amžius, turime taip pat padėti jiems keisti mitybos įpročius.
Kriauklės yra kūdikių patekimas į kietų maisto produktų vartojimą, Ir nors atrodo, kad kažkas paprasta, reikia atsižvelgti į daugelį dalykų, kad viskas būtų tobula.
Specialistai rekomenduoja, kad košės būtų tiekiamos nuo penkių mėnesių. Be to, jie yra su daržovėmis ir daržovėmis, kad vaikas prisitaikytų prie veislės.
Turi būti aišku, kad kūdikio mitybos poreikiai keičiasi, kai auga, todėl žindymo laikotarpis tampa nepakankamas. Sužinokite, kaip gaminti košė ir maitinti ją sveika ir maistinga.
Turite suprasti du dalykus: perėjimas nuo maitinimo krūtimi prie kietųjų medžiagų maitinimo apima daugelį virškinimo sistemos natūralių reakcijų. Dėl to norime pasakyti, kad gali pasireikšti viduriavimas ar karščiavimas.
Svarstymai ...
Pradėkite procesą su vaisių pagrindu. Tai geriausias būdas pristatyti kūdikiams kietas medžiagas, nes jos paprastai yra minkštos, geros skonio ir ryškių spalvų ir kvapų.
Obuoliai, kriaušės ir bananai yra labiausiai idealūs pirmosioms dienoms. Neleiskite kūdikiui liesti maisto, kurį jis valgo, tokiu būdu leisite jam ištirti ir žinoti.
Stenkitės, kad preparate nebūtų palikta pernelyg didelių dalių, nes susidurtumėte su galimu avariniu atveju. O jei į košę pridedate oranžinės spalvos, įsitikinkite, kad kūdikiui tai nėra per daug rūgštus.
Daržovių pagrindu pagaminti košės yra artimiausia praeitis. Bulvės, žaliosios pupelės arba morkos yra pirmieji, kurie atvyksta į preparatą, kurie turėtų būti virinami ir suminkštinti kiek įmanoma.
Praėjus dviem ar trims savaitėms, jie gali įtraukti vištienos arba veršienos mėsą mažais kiekiais. Su 30 gramų bet kurio iš dviejų yra pakankamai, ir turėtų būti labai gerai virti.
Palaipsniui galite padidinti sumą. Tai reiškia, kad kiekvieną mėnesį galite pridėti 10–10 gramų, kol pasieksite 80 gramų. Niekada nepraleiskite kūdikio užtrukti daugiau nei tik porą šaukštų, venkite valgyti su kažkuo blogu.
Pagrindiniai patarimai, kaip maitinti kūdikį
Kai geriate pieną nuo pirmos gimimo dienos, atminkite, kad viso karvės pieno komponentai nėra tokie patys kaip ir motinos pienas. Šio gyvūno pienas turėtų būti duodamas tik po pirmųjų gyvenimo metų.
Jei prieš šešis mėnesius galite užkirsti kelią kūdikiui valgyti glitimą, tai būtų ideali, nors tai nėra privaloma sąlyga. Šis komponentas randamas miltuose ir perdirbtuose maisto produktuose, venkite jų.
Kai paruošiate kūdikių pap, nedėkite druskos ar cukraus. Atminkite, kad vaisiuose ir daržovėse yra maistinių medžiagų, kurios suteikia jai būdingą skonį. Taip pat venkite pridėti dirbtinių skonių.
Venkite pernelyg greitai įtraukti naujų maisto produktų įvairovę. Jūs turite šiek tiek palaukti ir matuoti, kas jums labiausiai patinka, kas jums labiausiai tinka, o ko gero, jūs netoleruojate per daug. Jūs niekada neturėtumėte nutraukti žindymo, net jei valgote košė.
Grietinėlės su kukurūzų kremu receptas
Norime pristatyti jums košės receptą, kad galėtumėte paruošti kūdikį, kai esate namie!
Kukurūzų košė ir pomidorai
Jums reikės 50 gramų pomidorų, kurie yra prinokę ir nulupti, du valgomieji šaukštai kukurūzų grietinėlės ir arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus. Visa tai bus paruošiama su 200 ml filtruoto vandens.
Paruošimui turite nulupti visus pomidorus ir sutraiškyti juos šakute, bet ne prieš išimdami visas sėklas. Tai gali būti pavojinga.
Į puodą jūs pridėti vandens, kuris turėtų būti verdant tuo metu, kai pridedate pomidorai. Kai viskas yra padažu, pridėkite visą kukurūzų kremą. Pagardinkite mišinį su alyvuogių aliejumi.
Taip pat išbandykite košė su cukinija, sūriu, žirneliais, moliūgais ir visomis kitomis daržovėmis, kurias vartojate, bet kaip mes jums sakėme, būkite pasiruošę labai atsargiai, kad kūdikis jo nepriimtų. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturėtumėte pakeisti konsultacijos su pediatru. Rekomenduojame pasikonsultuoti su savo patikimu pediatru. TemosPapildomas maistas Receptai kūdikiams
