Kodėl akių patinimas?
Tam tikrose situacijose ir akimirkose jiems gali atsirasti keletas pakeitimų, kurie gali atsirasti akyse arba išorinės odos srityje. Stresas, nerimas ir nervai, kartu su prastomis poilsio valandomis ar nepakankama valandų trukmė gali turėti įtakos jų išvaizdai, nors taip pat tiesa, kad jie gali reaguoti į organizmo disbalanso buvimą.
Dėl skirtingų problemų, kurios gali kilti šioje mūsų organizacijos srityje, galime paminėti tris pagrindinius: patinę akis, tamsūs apskritimai ir maišeliai po akimis, Visi jie gali reaguoti į labai skirtingas priežastis, todėl atrasti, kodėl jie pasirodo, padės jums užkirsti kelią jiems ar galiausiai gydymui.
Kas yra patinusios akys?
Patinusios akys yra tos, kurios paprastai yra didesnės nei paprastai, gali pasirodyti raudonai, pavargę ar išsiplėtę, ir juos lydi kiti susiję simptomai, pavyzdžiui, tamsūs apskritimai.
Turiu galvoje, akys linkusios išsipūsti ir išsipūsti ir kai taip atsitinka, jie populiariai žinomi pagal pavadinimą patinę akis, Šie simptomai yra svarbiausi kai jūsų audiniai yra linkę išlaikyti skysčius.
Todėl akys jaučiasi pavargusios, o tai savo ruožtu suteikia veidui išsekusią išvaizdą, nepatrauklią ir, svarbiausia, labai nesveiką.
Kokios yra patinusių akių priežastys?
Kaip nurodėme, jų priežastys yra labai įvairios. Toliau pateikiame svarbiausius:
- Tam tikros ligos- ne tik akių ligos, bet ir kitos, pvz., Krono liga, kepenų problemos arba alergijos.
- Nuovargis, miego stoka: perteklius, nemigos problemos arba tinkamo poilsio trūkumas įtakoja patinusių akių išvaizdą.
- Skysčių laikymas: dėl prastos kraujotakos drenažo, po akimis atsiranda skysčių susilaikymas, kuris sukelia juos supančių audinių patinimą.
- Amžius: kadangi jis silpnina akis palaikančius raumenis. Be to, oda praranda stiprumą.
- Stresas, nervingumas ir nerimas: ilgai trunkančio streso ar nerimo palaikymas neigiamai veikia patinusių akių išvaizdą, nes jei jaučiatės nervingesni, labiausiai paplitęs dalykas yra tai, kad mums kainuoja gerai pailsėti.
Kaip išvengti patinusių akių atsiradimo?
Jei jūsų akys dar nėra patinusios, bet norite užkirsti kelią jiems, yra keletas labai paprastų gamtos patarimų, kurie gali būti labai naudingi:
1. Laikykitės įvairios, sveikos ir subalansuotos mitybos
Tikėkite ar ne, Po sveikos mitybos daro įtaką ne tik mūsų sveikatai, bet ir akimstaip, kad jei mes laikytume nesubalansuotą mitybą, kuri taip pat nėra sveika, atsiras tamsių ratų, maišelių ar patinimas.
Labai svarbu, kad dieta būtų daug natūralūs maisto produktai, ypač pabrėžiant šviežius vaisius ir daržoves, ypač tuos, kuriuose yra daug vitaminų (pvz., A, B ir C) ir mineralų (pvz., cinko).
2. Miego ir poilsio laikas pakankamai ilgas ir visada tinkamas
Gerai atsipalaiduokite ir gerai miegokite - tai geriausias būdas išvengti patinusių akių atsiradimo, Tačiau ne tik pakankamai laiko, kad būtų galima praleisti laiką (nuo 6 iki 8 valandų), tai taip pat tikslinga tai padaryti su patogia pagalvele, kuri padėtų palengvinti tinkamą akių srities nutekėjimą.
3. Dirbdami stebėkite akis
Jei dirbate kiekvieną dieną priešais kompiuterį, tai patogu išlaikyti tinkamus akių įpročius: pailsėkite akis kas 30 minučių, bandydami atsikelti nuo kėdės ir atsipalaiduoti akis, vengti žiūrėti į ekraną ir vengti monitorių ar ekranų, kurie veikia blogai ar blogai.
Vaizdai meaduva / Alan Cleaver / Nick Watts Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosAkių ligos Akys
