Yogi arbata: nauda, ​​savybės ir kaip tai padaryti namuose

Mokytojas, vedęs Kundalini Joga į vakarus Yogi Bhajan, atvyko 1969 metais į Jungtines Valstijas, ir nuo to momento pradėjo mokyti meditacija ir joga.

Jo kursai ir paskaitos apėmė ne tik šios technikos mokymą, bet ir pakartojo senąjį mokslą Ajurveda, kuri naudoja žoleles, mitybą ir kitus menus, kad protas, kūnas ir dvasia būtų sveiki.

Po kiekvienos klasės mokytojas tarnavo savo studentams arbatą, pagamintą iš aromatinių prieskonių, kuriuos jis atnešė tiesiai iš Indijos, ir kad - nuoširdžiai - vadino Yogi arbata.

Per ateinančius metus, ypač per dešimtmečio dešimtmetį, šis gėrimas pradėtas vartoti kai kuriuose vegetariškuose restoranuose tiek Europoje, tiek Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Tačiau ši arbata buvo tokia sėkminga, kad ji buvo pradėta parduoti netgi maisto produktų parduotuvėse ir žolininkų.

Iš esmės, arbata Yogi "chaya" Tai yra kelių prieskonių ar prieskoninių žolelių ingredientų mišinys, skirtingas kiekviename sezone, o jo naudojimas skiriasi priklausomai nuo vietos, klimato ir skirtingo kiekvieno žmogaus disbalanso.

Kas yra jogo arbata? Kas tai?

Visuotinai žinomas pagal vardą Yogi arbata Ją sudaro nuostabus gėrimas su energija, kurį sukūrė ir parengė Yogi Bhajan, Jogos mokytojas ir Kundalini Jogos įvadas Vakaruose.

Sakoma, kad šis Mokytojas savo mokiniams pasiūlė aromatinį ir labai aštrų gėrimą, kurį sudarė tam tikras žolelių ir prieskonių mišinys, kuris laikui bėgant tapo populiarus, iki to momento, kai jis buvo žinomas pagal pavadinimą. Yogi arbata.

Jo skonis yra nepaprastai aromatinis, lengvai išskiriamas ir ypatingas, nes jis puikiai derinamas su pikantišku imbiero ir pipirų skoniu bei šiek tiek saldžiu cinamono skoniu.

Bhajanas suformulavo savo receptą, kurį įkvėpė Ajurveda, žinoma protėvių savybės, tiesiogiai iš Indijos gaunama vaisto.

Iš esmės susideda iš energijos gėrimo su stimuliuojančia nauda, idealiai tinka tiems, kurie negali išgerti kavos ar arbatos savo turiniui teino ar kofeino, nes iš tikrųjų jame nėra.

Kada geriausias laikas gerti „Yogi“ arbatą?

Daugelis specialistų rekomenduoja gerti šią arbatą prieš Jogos praktika, tai, kad daugiausia dėl to Išvalo problemų ir rūpesčių protątaip padedant pasiekti didesnę koncentraciją.

Tai padeda joga praktikuojančiam asmeniui pasilikti sveikai ir jausti pusiausvyrą tiek kūno, tiek psichikos atžvilgiu, būdamas natūralus antidepresantas, užkertantis kelią kvėpavimo sistemos infekcijoms, tokiu būdu didinant bendrą mūsų kūno apsaugą.

Jis veikia kaip bendras stimuliatorius, be to, jis yra geras juodosios arbatos ar kavos pakaitalas.

Yogi arbatos privalumai

Yogi arbata siūlo daug naudos sveikatai, todėl tai ne tik idealiai tinka jogai. Ar norite sužinoti, kokios yra jūsų svarbiausios savybės? Mes apibendrinsime juos toliau:

  • Tai padeda išlaikyti gerą fizinę ir protinę pusiausvyrą.
  • Idealiai tinka jogai.
  • Natūralus antidepresantas
  • Užkerta kelią kvėpavimo sistemos infekcijoms.
  • Naudinga padidinti gynybą.

Tiesą sakant, tai puikus gėrimas, kuris gali būti vartojamas bet kuriuo paros metu, nes jame nėra jokio kino ar kofeino. Be to, jis beveik neturi kontraindikacijų, todėl jo vartojimas yra labai saugus (nebent, žinoma, jūs turite kokių nors alergijų bet kuriai jo sudedamajai daliai, todėl jo vartojimas nėra rekomenduojamas).

Kaip gaminti savo jogo arbatą namuose? Receptai

Yogi arbatos ruošimas namuose yra labai paprastas, nes jums reikia tik tam tikrų ingredientų ir sekti keletą konkrečių veiksmų. Ar drįsta ją paruošti? Atkreipkite dėmesį

Sudėtis:

  • 4 gvazdikėliai
  • 4 kardamono sėklos
  • 4 juodieji pipirai
  • 1 gabalas imbiero (šviežios)
  • 1/4 cinamono lazdelės
  • 1 puodelis vandens
  • 1 arbatinis šaukštelis juodos arbatos

Yogi arbatos paruošimas:

  1. Pirmiausia įpilkite vandenį į puodą ir užvirinkite. Kai vanduo pradeda virti, pridėkite visas nurodytas rūšis, nuleiskite šilumą ir leiskite jam virti 20 minučių.
  2. Po to išjunkite ugnį, užpurkškite juodąją arbatą, uždenkite ir leiskite pailsėti dar 3 minutes.
  3. Tada padermės ir tarnaukite puodelyje gerti.

Jei norite, galite pridėti šiek tiek saldiklių, pavyzdžiui, rudojo cukraus ar medaus, arba pridėti šiek tiek pieno ar mėgstamo daržovių gėrimo. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu.Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosArbata

1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP (Balandis 2024)