3 nuostabios sultys sąnarių skausmui malšinti

Vaisiai ir daržovės, kurias mes pasirinkome paruošti šioms sultims, turi gydomųjų savybių, kurios padės mums nuraminti sąnarių skausmus, nesuteikiant naudos ir jų maistinėms savybėms.

Šių vaisių vaistinės savybės yra priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys preparatai, o sąnarių skausmui malšinti pirmiausia turime sumažinti uždegimą.

Ananasai ir imbiero sultys

The ananasai Tai vaisiai, turintys daug mitybinių savybių, tarp kurių mes išskiriame vitaminus, gausu vitamino C, pluošto, vandens, todėl jis yra natūralus diuretikas, jis padeda virškinti, nes jis turi bromelainą ir virškina riebalus.

Iš gydomųjų ananasų savybių mes pabrėžiame, kad tikslinga raminti ir pagerinti raumenų ir sąnarių skausmus ir padeda užkirsti kelią sausgyslių uždegimui dėl priešuždegiminio poveikio, taip pat skatina gerą kraujotaką.

Kita vertus, imbieras prisideda prie šio suskystinto analgetinio poveikio, kuris padės mums sumažinti raumenų ir sąnarių skausmus, be kitų savybių, tokių kaip priešuždegiminis, padeda skatinti kraujo apytaką ir pagerinti virškinimo problemas.

Norint paruošti šį kokteilį, mums reikės šių kiekių ir atlikite šiuos paprastus veiksmus.

Sudėtis:

250 g natūralaus ananaso.
1 cm storio imbiero gabalas.
Šaukštelis medaus

Rengimas:

Mes pašaliname ananasų odą ir supjaustome. Ananasą į maišytuvą dedame kartu su imbiero ratuku. Mes dirbame maišytuvą ir ištraukiame sultis.

Tada gerai išmaišykite ir pridėti arbatinį šaukštelį medaus ar saldaus skonio su kokiu nors pageidaujamu, rudojo cukraus, stevijos ar melasos.

Iš šio kokteilio mes galime kasdien pasigaminti stiklo.

Vyšnių sultys

The vyšnios Jie yra labai sveiki maži vaisiai, priklausantys grupei, vadinamai raudonais vaisiais arba uogomis.

Šis vaisius suteikia mums priešuždegiminių savybių, nes yra daug polifenonų, medžiagų, kurios padeda sumažinti uždegimą ir mažina skausmą.

Vyšnios taip pat yra daug vitamino C, vandens, pluošto, antioksidantų ir neleidžia mums sensta ar oksiduoti mūsų kūno ląstelės.

Sudėtis:

200 gramų vyšnių.
Vienas stiklas mineralinio vandens kiekvienam kokteiliui.
Stevia, medus, melasa arba rudasis cukrus, skirtas saldinti.

Rengimas:

Mes plauname vyšnias, nuimame uodegą ir pašaliname kaulą su deboneriu. Mes dedame vyšniukus į maišytuvą. Mes dirbame maišytuvą ir ištraukiame sultis.

Pridedame stiklinę vandens ir saldiname jį pagal skonį. Mes gerai išmaišome ir mes pasiruošę gerti.

Iš šio vyšnių likerio gali būti stiklas per dieną.

Salierų sultys

The salierai Tai daržovė, kurioje yra maistinių ir gydomųjų savybių, yra priešuždegiminis, padeda sumažinti uždegimą ir atsipalaiduoti audiniuose, turint omenyje esančio poliacetileno poveikį.

Salierai taip pat yra turtingi vitaminais, pavyzdžiui, vitaminais A, B1, B2, B6, B9, C ir E, kuriuose yra daug vandens, pluošto, taip pat yra mineralų, pvz., Kalcio, natrio, kalio, magnio, cinko, geležies, sieros fosforas, varis, silicis.

Jis yra diuretikas ir taip pat mums palankus, kai kalbama apie toksinų ir atliekų, kurios sukaupia, antioksidantas, raminamieji, virškinimo, skausmą malšinantys vaistai, kūną, padeda skatinti apsaugą, kardioprotektorių.