Antioksidantai

Prieš kurį laiką jums pasakėme, kad antioksidantai yra medžiagos, galinčios užkirsti kelią ląstelių oksidacijai, kurią sukelia baimės laisvieji radikalai; kažkas neabejotinai esminis, nes šis oksidavimas pagreitina senėjimą, sukelia ląstelių mutacijas, galinčias sukelti vėžį ar kitas degeneracines ligas.

Dėl šios priežasties labai svarbu, kad mūsų kasdienėje mityboje visada pasirinktume tuos maisto produktus, kurie vienaip ar kitaip yra antioksidantai nei kiti.

Jei pasirinksite šio tipo maistą, taip pat vaistažolių gali būti labai naudinga, nes yra keletas augalai, turintys daug antioksidantų tai padės jums (ir daug).

Augalai, turintys daug antioksidantų

Yra daug trijų augalų, kurie išsiskiria aukščiau daugelio kitų dėl jų aukšto turinio antioksidantai, Jie yra šie:

  • Katės nagai: Tai idealus, kai reikia didinti gynybą, nes jis veikia kaip imuninis ir imuninis stimuliatorius. Dėl šios priežasties ji naudojama skirtingoms virusinėms infekcijoms.
    Jis taip pat naudojamas vėžio ir navikų atvejais, be to, padedant šalinti chemoterapijos šalutinį poveikį.
  • Acerola: Turi daug antioksidantų, nes jame yra daug vitamino C; pagrindinė maistinė medžiaga tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.
  • Gudobelės baltas: Padėkite išvengti širdies ir kraujotakos problemų. Jis taip pat apsaugo nuo tulžies akmenų ir inkstų akmenų.

Naturalternativa | Augalai, turintys daug antioksidantų Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Antioksidantai ir laisvieji radikalai. Sužinokite kas tai! (Birželis 2024)