Ženšenis: savybės ir nauda
Senovės Kinijoje jo naudojimas buvo rezervuotas tik ir tik imperatoriui ir didžiajam feodaliniam valdovui. Tačiau vėliau šimtmečius (konkrečiai iš XVIII a.) Vakaruose ji buvo sėkmingai išbandyta, žinant kai kuriuos svarbiausius privalumus.
Ji turi keletą labai svarbių veikliųjų medžiagų ginsenosides, be kitų B grupės vitaminai, eterinis aliejus, vitaminas C ir aminorūgščių, pabrėžti kai kuriuos.
Ne veltui, įvairūs tyrimai patvirtino, kad ženšenis turi abiejų veiksmų atgaivinti kaip tonikas, kuris reiškia tiek intelektinės, tiek fizinės būklės pagerėjimą, rekomenduojama jauniems žmonėms ir pagyvenusiems žmonėms.
Jis gali sumažinti cholesterolio kiekį (įskaitant trigliceridus) ir cukraus kiekį kraujyje.
Ženšenio privalumai yra svarbesni
- Idealiai tinka jauniems žmonėms studijų laikotarpiu ir senjorams.
- Mažina aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
- Naudinga psichikos išsekimo atveju, kai žmogus jaučia nerimą, depresiją ar nemiga.
- Jis padeda padidinti žemą kraujospūdį (hipotenziją).
- Mažina aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
- Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje.
- Jis veikia kaip seksualinis stimuliatorius.
- Jis skatina apetitą.
Ženšenio maistinės vertės
- Medžiagos, vadinamos ginsenosidais.
- B grupės vitaminai, vitaminas C, amino rūgštys ir eterinis aliejus.
Ženšenio kontraindikacijos
- Dėl estrogenų kiekio moterims nerekomenduojama piktnaudžiauti ženšenio vartojimu.
- Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ar vaikams.
- Jis nėra rekomenduojamas žmonėms, sergantiems hipertenzija dėl jo vazokonstriktoriaus poveikio.
