Kiek laiko užtrunka mūsų skrandžiai virškinti maistą?
Sunkios, lėtos ar sunkios virškinimo problemos, labai sunkios virškinimo problemos - ir ypač skausmingos - pvz., Gali pasireikšti dispepsija, nepatogių dujų atsiradimas arba vidurių pūtimas ... Problemos, galinčios turėti įtakos mūsų virškinimo sistemai, yra tikrai daug ir Daugeliu atvejų jie beveik beveik tiesiogiai susiję su tuo, ką valgome kiekvieną dieną.
Kaip jūs tikrai žinote, Virškinimo sistema yra organų rinkinys, atsakingas už virškinimo procesą, transformuodami maistą taip, kad jį būtų galima tiksliai įsisavinti ir galiausiai panaudoti mūsų kūno ląstelėse. 
Jis taip pat žinomas pagal pavadinimą virškinimo sistemair yra iš esmės sudaryta iš: burnos, liežuvio, ryklės, stemplės, kepenų, kasos, plonosios žarnos, storosios žarnos, tiesiosios žarnos ir galiausiai išangės (nors ir tiesa, kad labai dažnai linkusi būti susiję tik su skrandžiu, kai iš tikrųjų tai yra išsami klaida).
Virškinimo procesas
Virškinimo procesas prasideda burnoje, kur maistas yra susmulkintas dantų veikimo dėka. Vietoj to jie patiria įvairių seilių liaukų išskyrų (trumpai tariant, seilių), sudrėkina maistą ir pradeda cheminį skilimą, kad gautų maistinį boliusą.
Tada šis boliusas kerta per ryklę ir per stemplę per rijimo procesą, kad galiausiai pasiektų skrandį.
Šioje vietoje maistas laikinai laikomas, kur yra veikiami skrandžio sultys (ėsdinančios medžiagos), kurias gamina įvairios virškinimo gleivinės liaukos. Tokiu būdu maistas maišomas tol, kol jis tampa chimeriu (tešlą, susidedančią iš virškinamų maisto produktų).
Tuo tarpu kepenys išskiria tulžį, kuri yra būtina riebalų virškinimui, sintezuoja baltymus, paverčia nuodingas medžiagas į nekenksmingas medžiagas, taip pat veikia kaip vitaminų, baltymų ir glikogeno rezervuaras. 
Tada tulžies pūslė įneša tulžį į dvylikapirštę žarną, kartu su kasos išskiriamomis kasos sultimis ir žarnyno sultimis, kurios leidžia virškinti maistą ir sugerti maistines medžiagas.
Per šią kelionę Plonojoje žarnoje vyksta ir virškinimas, ir maistinių medžiagų įsisavinimas, kad galų gale viską užbaigtumėte dvitaškyje, kur susidaro išmatos, kad terminalui bus išstumta tiesiosios žarnos per išangę (atliekos ar šiukšlės pašalinamos iš viso virškinimo proceso).
Kiek laiko užtrunka virškinimui?
Turime nepamiršti, kad kiekvienas virškinimo sistemos organas atlieka savo funkciją, kad kol skrandis nesibaigs savo darbu, chyme nesikels į kitą virškinimo sistemos dalį, nesukels skrandžio ištuštinimo.
Taip pat laikas, kai virškinimo procesas tęsiasi, tiesiogiai priklauso nuo suvartoto maistoTai reiškia, kad virškinimo laikas nebus toks pats, jei suvartosime didesnio baltymų kiekio maisto produktus, nei turintys didesnį angliavandenių ar riebalų kiekį. 
Tačiau, priklausomai nuo suvartoto maisto tipo, skrandžio ištuštinimo laikas bus toks:
- Skysti maisto produktai: mažiau nei 2 valandos
- Maisto produktai, turintys daug angliavandenių: mažiau nei 2 valandos
- Maisto produktai, turintys daug baltymų: nuo 2 iki 4 valandų.
- Riebaus maisto produktai: daugiau nei 4 valandas
Taip, galime nustatyti vidutinį laiką: Mūsų skrandis atlieka virškinimo funkciją po skirtingo valgio nuo 3 iki 6 valandų maždaug. Be to, tiesa, kad priklausomai nuo maisto, kurį mes suvartojome, kiekis virškinimo sistemai galiausiai užtruks daugiau ar mažiau.
Ir akivaizdu, kad ne tas pats valgyti riešutą, kaip valgyti dešimt, lygiai taip pat ne valgyti ribeye su daržovėmis nei prancūzų omletas.
