Kaip tinkamai išvalyti dantis
Nėra jokių abejonių, kad išlaikyti teisingą burnos sveikata Tai labai svarbu, kai kalbama apie gerą sveikatą. Ir tai, kad daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad bloga higiena mūsų burnoje gali tapti įvairių ligų atsiradimo pasekmėmis.
Daugelis žmonių nežino, kad norint išlaikyti optimalią burnos sveikatą, būtina ne tik išlaikyti gerą burnos higieną. Taip pat būtina vengti kenksmingų įpročių ar medžiagų, kurios gali neigiamai paveikti jų teisingą sveikatą.
Tačiau, nepaisant to, kad daugelis žmonių žino, kad jie turi rūpintis savo dantimis, kad galėtų mėgautis sveikata, iš tiesų tiesa, kad labai mažai žmonių tikrai žino kaip valyti dantis kaip yra teisinga. Ir kada tai padaryti
Kada valyti dantis?
Žinoma, kai kuriais atvejais jūsų tėvai jums pasakė, kad kiekvieną kartą valgydami turėtumėte valyti dantis. Tiesa ta, kad šis klausimas turi tapti kasdieniniu įpročiu kiekvieną kartą, kai valgome.
Arba bent jau šepečiu dantis Tai turėtų būti padaryta tris kartus per dieną, tiksliai po kiekvieno valgio. Tačiau nepakanka pereiti per šepetį ir tai yra: patogu tai padaryti bent tris minutes.
Kokį dantų šepetėlį naudoti?
Ne visos dantenos yra vienodos, todėl ne visos jos yra vienodos dantų šepetėlis.
Dėl šios priežasties šiuo metu rinkoje galite rasti įdomią ir naudingą įvairovę šepečiai, kurie skiriasi tuo, kaip jų šeriai, taip pat jų pačių dizainas.
Tinkamas dalykas yra naudoti šepečius su šeriais, kurie nėra pernelyg griežti, o tai nepažeidžia jūsų dantenų (tai reiškia, kad jie nesiurbia valymo metu arba po valymo).
Kalbant apie dantų šepetėlio kietumas, tai gali būti minkšta arba vidutinė (tiksliai jos kietumas priklausys nuo mūsų dantenų).
Kaip valyti dantis
Norėdami padėti jums žinoti kaip valyti dantis Kaip ir dėl to, mes siūlome jums paprastą vaizdo įrašą, kuriame būtų paaiškinti visi veiksmai, kurių reikia laikytis vizualiai:
Kai kurie dantų šepečiai
- Su dantų šepetėliu nespauskite per didelio slėgio.
- Visada naudokite trumpus, minkštus ir elipsinius judesius.
- Šepečių judesiai visada tampa nuo dantenų iki danties.
- Prieš šepetėlį šepetėliu šepetys be dantų pasta. Tai padės pašalinti bakterijas, pritvirtintas prie dantų.
- Atnaujinkite dantų šepetėlį kas tris mėnesius.
Vaizdas | Sarah_Jones Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
