Kaip lengvai padidinti savo žemą savigarbą
The savigarba suprantama kaip patirtis, kaip būti kompetentingiems spręsti pagrindinius iššūkius, kuriuos mumsvisapusiškai teigiamą vertinimą, kurį mes turime apie save.
Nors įprasta, kad mes paprastai turime didelis savigarbaTiesa ta, kad priklausomai nuo mūsų asmenybės ir savo patirties per visą gyvenimą (tai yra, viskas, kas atsitiko su mumis ir kuri tikrai turėjo įtakos mūsų asmenybės formavimui), tikėtina, kad Mes esame mažas savigarba. 
Sakykime, kad savigarba daugiausia grindžiama savimonės samprata, kurią turime kyla iš subjektyvaus palyginimo, kurį mes padarome savo paties asmeniui priešais kitus.
Kad ši savarankiška samprata būtų suformuota, net jei nesąmoningai, mes daugiausia atsižvelgiame į tai, ką kiti sako apie mus (ir mes manome, kad jie galvoja), taip pat į skirtingą elgesį, kurį jie nukreipia į mus.
Kaip mažas savigarba mus veikia?
Mažas savigarba reiškia, kad, be asmens, kuris visiškai nepasitiki savimi, šis pojūtis gali paveikti jo asmeninių pasisekimų ar nesėkmių vertinimą.
Asmuo, turintis žemą savigarbą, paprastai yra nesaugus asmuo, kuris nepasitiki savo fakultetais, sugebėjimais ir, svarbiausia, savo pačių vertybėmis.
Todėl žinokite kaip padidinti savigarbą Tai tampa kažkuo pagrindiniu tobulinti ne tik savo pačių sampratą, bet ir savo gyvenimą, nes turime a didelis savigarba Mums bus naudinga jaustis laimingesni su savimi, priimti save, kaip mes esame, ir mylėti save daugiau.
Kaip padidinti savigarbą?
Neturėkite neigiamų minčių apie save
Pasitikėkite ir tikėkite daugiau. Jei turite neigiamą mintį, pabandykite galvoti apie savo dorybes ir atmesti šias mintis apie savo gedimus.
Venkite lyginti save su kitais
Viena iš mažos savigarbos priežasčių yra ta, kad mes lyginame save kaip ir kitus. Svarbiausia yra sutelkti dėmesį į tai, ko norite, ir siekti, kad niekada nežiūrėtumėte, ką kiti gauna. 
Nemanau, kad nepavyko, jei nesilaikysite savo tikslų
Geriau pažvelgti į šį procesą ir vengti sutelkti dėmesį tik į tikslą. Tokiu būdu jūs niekada negalėsite išmokti, ypač jei nesate pasiekę savo tikslo.
Mėgaukitės šiuo metu
Labai svarbu gyventi dabartį ir mėgautis tik tuo, kas dabar vyksta. Taip vengsite pabrėžti, kas ateis.
Išreikškite tai, ką visada galvojate
Atminkite, kad jei neveiksite, kaip jūs iš tikrųjų esate, galų gale jūs tik sumažės savigarba.
Kokia yra mūsų pačių samprata?
Savęs samprata kyla iš subjektyvaus palyginimo, kurį mes darome savo asmeniui priešais kitus, atsižvelgiant į tai, ką jie mums sako, ir į skirtingą elgesį, kurį jie nukreipia į mus.
Taip pat vertiname save, mūsų sėkmę ir asmeninių nesėkmių įtaką, kas padeda mums suformuoti koncepciją, kurią turime apie save. 
Taigi, tokiu būdu, kai žmogus turi mažą savigarbą, jis paprastai yra nesaugus asmuo, nepasitikintis savo fakultetais, savo sugebėjimais ir nenori ar nenori priimti sprendimų dėl baimės klaidų.
Jam reikia kitų pritarimo, turint daug kompleksų, turintį iškraipytą vaizdą apie save, tiek apie jų asmeninę vertę, tiek apie jų charakterį ir fizines savybes.
Visa tai verčia jaustis prastesniais, ir jie yra drovūs, kai kalbama apie kitus, ką kainuoja jiems užmegzti naujus draugus, ir jie visada bus daugiau nei išskirtiniai apie kitų nuomonę, ką jie pasakys ar ką apie tai galvos. , Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.
