Kaip padaryti eukalipto garus
Per rudens ir žiemos mėnesius yra labai dažnas atvejis, kai yra daugiau šalto ir gripo atvejų, nes šiuo metu užfiksuojami didžiausi smailės. Ar žinojote, kad šalčio atveju yra daugiau kaip 200 virusų, kurie gali jį sukelti? Taigi, iš tikrųjų, jos prevencija yra sudėtingesnė, nors galima sekti keletą pagrindinių patarimų: ypač reguliariai plauti rankas (ypač kiekvieną kartą, kai einate), išvengti staigių temperatūros pokyčių (dėl šildytuvų naudojimo) arba radiatoriai namuose), visada kosulys ar čiaudulys dilbio srityje, po įvairios ir subalansuotos mitybos ir reguliariai užsiimantys fiziniais pratimais. Dėl sezoninio gripo prevencijos taip pat galite laikytis tų pačių sveikatos patarimų.
Tačiau, kai nesugebėjome išvengti gripo ar šalčio plitimo ir galiausiai jaučiasi, kad jų simptomai taip erzina, svarbiausia yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, būti kantriam ir pasirinkti tam tikrus patarimus ir priemones natūralus, kad padėtų susidoroti su simptomais. Kalbant apie gripo trukmę, turime nepamiršti, kad medicininis gydymas nepadeda sutrumpinti jo trukmės, bet tik siekiant sumažinti jų diskomfortą. Tačiau yra tokių priemonių, kurios yra labai naudingos tokiais atvejais, pavyzdžiui, medus ir citrina gerklės skausmui arba vištienos sriuba gripui.
Tuo metu sumažinti gleivių ir nosies užgulimą Jūs galite pasirinkti namų gynimo priemones, kurios labai teigiamai veikia tiek jų išsiuntimą, tiek ir kada geriau kvėpuoti. Taip yra eukalipto garai- labai populiarus vaistas, kurį jūsų močiutė jums paruošė, kai sergate šaltu. Mes paaiškiname, kas tai yra ir kaip juos padaryti.
Kokie garai?
Tradiciškai tie, kurie žinomi kaip dūmai jie yra populiarus vaistas, grindžiamas įkvepiančiu ir kvėpuojančiu tam tikrų augalų ir žolelių aromatu, turinčiais atsinaujinančių savybių (ty jie padeda valant gleivių kvėpavimo takus ir gerinant nosies užgulimą). Iš tiesų, jo paruošimas yra labai paprastas, nes reikalingi tik švieži arba išdžiovinti atsodinimo augalų lapai ir virti puode su vandeniu.
Kai mes įleidžiame augalą į virtą vandenį, vaistas yra stovėti priešais stalą, įdėkite puodą į jį ir įdėkite save į veidą ant viršaus, padengdami galvą rankšluosčiu, kad galėtumėte kvėpuoti savo garais. minučių
Eukalipto dūmų nauda
The eukaliptas Tai medis, priklausantis Myrtaceae šeimai. Yra apie 700 skirtingų rūšių, daugiausia iš Australijos, nors šiandien juos randame kitose pasaulio dalyse. Tradiciškai naudojami lapai, kurie įpilami į vandenį kaip gėrimai arba susmulkinami, kad juos būtų galima naudoti kaip skrudintuvus.
Iš tiesų, iš lapų jūs gaunate eterinį aliejų, kuris veikia kaip dekongestantas ir atsikosėjimą, todėl tai yra idealus variantas, kai yra kvėpavimo takų infekcijų.
Kaip paruošti eukalipto garus
Norint, kad eukalipto garai jums tektų, reikia tik tiek puodelio vandens, tiek nedaug eukalipto lapų. Pirma, uždėkite vandenį ant ugnies puode. Kai vanduo pasiekia virimo temperatūrą, pridėkite eukalipto lapų, paliekant virti 3 minutes.
Po to išjunkite šilumą, uždenkite ir leiskite užpilti dar 2 minutes. Dabar sėdėkite patogioje vietoje, padėkite galvą ant puodo su eukalipto lapais ir padenkite rankšluosčiu. Pacientus eukalipto garus keletą minučių įkvėpkite. Kai baigsite, būkite atsargūs, kad neliktų oro.
Vaizdai Cowirrie / John Tann Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
