Kaip natūraliai sudrėkinti sausą gerklę

Nėra nieko daugiau erzina nei gerklės dirginimas, kuris savo ruožtu linkęs įgyti kitų bendrų erzinimo, pavyzdžiui, niežtintis gerklė, Tai yra simptomas, susijęs su dirginimu, tačiau jis taip pat gali atsirasti dėl kitų priežasčių, kurios neturi nieko bendro su ja. Pavyzdžiui, tai gali kilti dėl sausumo aplinkoje dėl šildymo ar oro kondicionavimo, arba dėl to, kad kalbama daug.

Tačiau mes neturėtume painioti gerklės niežulio gerklės skausmas kad ji atsiranda ypač tada, kai yra įvairių jo struktūrų ir audinių uždegimas arba dėl faringito, laringito ar tonzilito.

Kalbant apie sausos gerklės, mes susiduriame su nemalonus sausumo pojūtis, kuris pasireiškia gerklėje ir kuris dažnai sukelia dilgčiojimą, niežulį, ir mes jaučiame didžiulį norą kosulys, Iš tiesų, kai mes turime sausą gerklę, labai dažnas dalykas, kad norėdami kalbėti, jaučiame diskomfortą, kuris netgi apsunkina vokalizavimą. Bet jei yra aiškus simptomas, kuris yra labiausiai nerimą keliantis gerklės niežėjimas.

Apie priežastis, kurios gali sukelti tam tikro sausumo atsiradimą gerklėje, iš tikrųjų jos yra gana įvairios: nuo kvėpavimo per burną iki oro ar sausos aplinkos, daug kosulio, miega su atviromis burnos alergijomis, faringitas, infekcinė mononukleozė, kalbėjimas per daug arba per daug.

Patarimai, kaip natūraliai sumažinti sausą gerklę

1. Užsukite šilto vandens su druska

Nėra jokių abejonių, kad vandens ir druskos gargalai tampa puikiomis ir labai paprastomis tradicinėmis priemonėmis sudrėkinkite iškirptą gerklę, Kodėl? Iš esmės todėl, kad jums reikia tik šildyti šiek tiek vandens ir pridėti vieną ar du šaukštus druskos, ir labai naudinga drėkinti gerklę ir nuraminti diskomfortą.

Jo taikymas, kaip jūs tikrai žinote, yra taip pat lengvas: vandens reikia čiulpti truputį, todėl gargles užtrunka nuo 15 iki 20 sekundžių. Jei norite, galite gargles praktikuoti kelis kartus per dieną, vengdami vandens visada gydyti dėl didelio druskos kiekio.

2. Svogūnai ir citrinos arbata

Svogūnų arbata yra naudinga natūrali galimybė drėkinti gerklę ir suteikti tam tikrų apsauginių ir gydomųjų savybių, nes šis maistas veikia kaip antibakterinis ir antimikrobinis agentas, taip pat pastebimas jo priešuždegimines savybes, naudingas mažinant uždegimą.

Norėdami paruošti arbatą, turite nulupti svogūną ir supjaustyti. Tada supilkite litrą vandens į puodą, įpilkite svogūną ir šiek tiek cukraus ir palaukite 10 minučių. Po to gerai išmaišykite, kad visi ingredientai būtų sumaišyti. Nuimkite svogūną. Visą dieną jūs gausite puodelio šios arbatos. Jei norite, galite į gėrimą pridėti citrinos skiltelių.

3. Šaukštai medaus

Medus yra labai galingas natūralus vaistas nuo kūno apsaugos nuo infekcijų, ir jis tampa idealiu pasirinkimu drėkina gerklę ir palengvina erzinančią sausumą.

Norint mėgautis šios vaisto savybėmis, jūs turite išgerti šiek tiek vandens, o po to išgerkite šaukštą rozmarino ar čiobrelių medaus nuo to momento, kai jaučiate gerklės sausumą.

4. Eukalipto infuzija

Eukaliptas tampa geru atsikosėjimu ir greitu reljefu sausoms gerklėms, Norint paruošti infuziją, jūs turite tik virti litrą vandens ir pridėti sauja eukalipto lapų, padengiantį puodą, kai jis verda ir palieka užpilti 10 minučių.

Tada, jei norite, galite turėti šią karštos arbatos puodelį (pageidautina prieš miegą), arba pridėti jį prie stiklo butelio ir gerti visą dieną. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (Lapkritis 2019)