Sultys, turinčios daug vitamino C
Prieš kurį laiką Ispanijos sveikatos ministerija reklamavo kampaniją. 5 vnt. Šviežių vaisių ir daržovių per dieną„Kaip būdas didinti gyventojų sąmoningumą, kad kiekvieną dieną ji imtųsi vaisiai ir daržovės natūralūs, kurie suteikia maistines medžiagas, kurias mūsų kūnas turi tinkamai veikti.
Šia prasme tiek vaisius, tiek daržoves galima suvartoti visą jų formą, su oda (pavyzdžiui, obuolių ar kriaušių) arba visiškai nulupti.
Bet jei norite pasirinkti kitą vartojimo formą, nėra jokių abejonių, kad natūralios sultys jie visada tampa vienu geriausių variantų.
Šiuo atveju mes siūlome jums nuostabų sultys remiantis vaisiai, turintys daug vitamino C, kuri yra ideali diena pradėti energiją (taip pat galite išsiaiškinti kai kuriuos natūralios energijos sultys mes siūlėme ankstesnėje pareigoje).
Sultys, turinčios daug vitamino C
Pagrindinės sudedamosios dalys
- 1 oranžinė
- 3 kivi
- 100 gramų vynuogių
Žingsniai, skirti paruošti vaisių, kuriuose yra daug vitamino C, sultis
1. Nulupkite 3 kivius.
2. Išspauskite apelsinų, kad gautumėte sultis.
3. Gerai nuplaukite vynuoges.
4. Dabar sumaišykite 3 kivius ir vynuoges.
5. Saldinkite pagal skonį ir gėrimą. TemosSulčių receptai
