Jonažolė: nauda, ​​savybės ir kaip padaryti infuziją

Kaip mes jums paaiškinome kitais atvejais depresija susideda iš Depresinis (emocinis) sutrikimas tai daro įtaką mūsų kūnui, taip, kaip mes manome, mūsų nuotaika, ir galiausiai kaip mes suvokiame tikrovę, kuri mus supa visą laiką.

Tiesa, kad gydant yra idealus ir būtinas farmakologinis ir medicininis gydymas sunkios depresijoskartais (ypač tais atvejais, kai mes randame nedidelius ar laikinus depresijas), tai yra gera idėja pasirinkti natūralūs antidepresantai.

Šia prasme Jonažolė yra vienas iš tų idealių antidepresantų augalų kaip adjuvantas, gydant save nuo depresijos.

Jonažolės antidepresantų nauda

Senovės graikai žinojo antidepresantų poveikis Jonažolė  (taip pat žinomas pavadinimu. \ t hiperic) augalas, kuris iš tikrųjų jau naudojamas kaip natūralus vaistas depresijos ir trumpalaikio nerimo atvejais.

The Jonažolė Jame yra hiperforino - ingrediento, kuris padeda kovoti su depresija, nes sumažina jų simptomus, jei depresija yra lengva ar vidutinio sunkumo.

Yra tyrimų, kurie iš tikrųjų įrodė ir parodė savo antidepresantų dorybes. Tačiau nėra visiškai aišku, kad jis gali būti naudingas sunkios depresijos atvejais.

Jam būdingas lengvas antidepresantas, kurio poveikis, atrodo, yra pagrįstas hipericino (taip pat ir kitų šio augalo komponentų) gebėjimu slopinti A ir B tipų monoamino oksidazę.

Dėl to paties slopinimo padidėja kai kurių nervų impulsų siųstuvų lygis smegenyse, ypač tie, kurie palaiko tam tikrą emocinį stabilumą ir gerą nuotaiką.

Šiuo metu mes galime susitikti Jonažolės ekstraktai žolininkų ir specializuotų parduotuvių.

Kaip vartoti jonažolę

Šiuo metu herbolariuose ir specializuotose parduotuvėse galima rasti daug įvairių prekių ženklų, kurie platina ir parduoda San Chuano žolelių kapsules, arba sausu pavidalu, kad jį būtų galima infuzuoti.

Idealiu visada laikytis tų pačių indikacijų ir informacinio lapelio, jei jį vartosime kapsulių pavidalu. Infuzijos pavidalu idealus yra gerti vieną ar dvi puodelius per dieną, pageidautina poilsiui.

Ir kaip paruošti jonažolės infuziją?

Nėra jokių abejonių, kad jo antidepresantų naudą lemia jo kiekis hiperforine, fosforgucino darinyje, kuriam būdingi neurotransmiteriai ir skirtingos nervų ląstelės smegenyse, slopinant noradrenalino, dopamino, gama-aminovo rūgšties ir glutamatas

Štai kodėl ji padeda kovoti su lengva ar vidutinio sunkumo depresija, mažinant jo simptomus.

Sudėtis:

  • 2 arbatiniai šaukšteliai San Juan sausos žolės
  • 1 puodelis vandens

Infuzijos paruošimas:

  1. Virinama puodelio vandens ekvivalentas puode.
  2. Kai vanduo virsta, įpilkite šaukštelių jonažolės.
  3. Palikite virti 5 minutes.
  4. Po šio laiko išjunkite šilumą, uždenkite ir leiskite pailsėti dar 3 minutes.
  5. Galiausiai gniaužti ir gerti.

Kaip atlikti antidepresantą

Taip pat gali būti labai naudinga ne tik kreiptis į specialistą, kad padėtų depresiniam asmeniui psichologiniu gydymu. Šiandien norime pasiūlyti tradicinį receptą natūrali antidepresantų infuzija.

Sudėtis:

  • 2 šaukšteliai rozmarino
  • 1 arbatinis šaukštelis levandų
  • 1 šaukštelis jonažolės
  • 1 litras vandens

Antidepresanto infuzijos paruošimas:

Į puodą įdėti litrą vandens ir kiekvienos augalų ir žolės šaukštelių ir užvirkite.

Pradėjus virti, užvirkite 3 minutes. Po šio laiko, išjunkite, uždenkite ir leiskite pailsėti dar 3 minutes.

Įtempkite ir patiekite puodeliuose.

Kaip vartoti šią natūralią antidepresantą?

Šią infuziją galite išgerti iki 3 puodelių. Jei linkę jį vartoti kasdien, nepamirškite 3 dienas pailsėti ir toliau vartoti. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInfuzijos Vaistiniai augalai

Naudingi idiotai - istorijoje ir dabar || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E10 (Gegužė 2020)