Kokios infuzijos užsigeria tuščiam skrandžiui, kad prarastumėte svorį
Lieknėjimo infuzijos tampa vienu geriausių gėrimų, kuriuos galime vartoti, kai laikomės svorio netekimo dietos ne tik dėl to, kad jie yra visiškai sveiki ir natūralūs, bet ir todėl, kad jie tiksliai apima lieknėjimą.
Daugiau nei lieknėjimas, Jie idealiai tinka numesti svorį, nes jie padeda išvalyti mūsų kūną, pašalinti riebalus ir toksinus, kurių jam nereikia, Be to, kai jie paimami pasninku, jie padeda, viena vertus, padidinti natūralų mūsų organizmo detoksikacijos procesą, gerindami sukauptų toksinų pašalinimą.
Kita vertus, jie tampa puikiomis galimybėmis, pradedant dieną, nes psichologiškai žinome, kad privalome laikytis daug sveikesnio gyvenimo būdo, idealiai tinka kaip natūralūs gėrimai, kurie vėliau patenka į pusryčius.
Nors labai geras variantas yra pasimėgauti skaniais infuzijomis viduramžiais ir prieš kiekvieną valgį (ypač todėl, kad jis gali tapti naudinga apetito sumažinimo galimybe), tiesa, kad pasninkavimas jūsų lieknėjimo naudai gali būti didesnis.
Kad juos būtų lengva mėgautis, jums reikia tik kai kurių vaistinių augalų, kuriuos mes siūlome toliau, pripildykite juos, kai jūs atsikeliate ir paimsite juos prieš pusryčius, kai skrandis vis dar tuščias.
Kokie yra geriausi užpilai, skirti vartoti tuščią skrandį ir prarasti svorį?
Kiaulpienės infuzija
The kiaulpienė Tai depresyvus augalas, kuris yra naudingas svorio netekimui, nes jis turi daug kofeino rūgšties, askorbo rūgšties, chlorogeno rūgšties, magnio ir kalio.
Kaip tai padaryti? Virkite du arbatinius šaukštelius kiaulpienės puode. Palikite verdant tris minutes, išjunkite šilumą, uždenkite ir leiskite pailsėti dar dvi minutes. Ištiesinkite ir išgerkite.
Artišoko infuzija
The artišokas Tai ypač naudinga gydant riebios kepenys, padeda savo ruožtu išvalyti kepenis ir teisingai riebalus.
Kaip tai padaryti? Į puodą užvirinkite artišokų lapus. Virkite penkias minutes, išjunkite šilumą ir leiskite pailsėti tris minutes. Ištiesinkite ir išgerkite.
Fucus infuzija
The fucus Tai dumbliai su didele lieknėjimo jėga, visų pirma dėl didelio jodo kiekio, kuris skatina skydliaukę aktyviai veikti riebalų metabolizme.
Kaip tai padaryti? Virkite puodelio vandens ekvivalentą puode, pridedant 2-3 arbatinius šaukštelius fucus. Palikite verdant tris minutes. Po to išjunkite šilumą, uždenkite ir leiskite pailsėti 2 minutes. Ištiesinkite ir išgerkite.
Ar yra šių kontraindikacijų?
Akivaizdu, kad kiekviena infuzija turi tam tikrų kontraindikacijų, nors tiesa, kad daugeliu atvejų jo vartojimas normaliomis (ir niekada pernelyg didelėmis) sumomis nekelia jokios rizikos ar sveikatos problemos.
Bet kokiu atveju, kiaulpienės infuzijos vartoti nerekomenduojama tulžies akmenų, inkstų akmenų, rūgštingumo ir skrandžio opos, alergijos junginių grupei, hipokalemijos, hipokalcemijos atveju, ir ličio narkotikų vartojimas arba vartojimas kalio kiekiui organizme padidinti.
Artišokų infuzijos vartojimas nėštumo metu nėra rekomenduojamas tulžies akmenų ir inkstų akmenų atveju (nes nebuvo įrodyta, kad jis yra saugus vaisiui) ir žindant krūtimi, nes sumažėja gamyba pieno.
Galiausiai nerekomenduojama infuzuoti fucus, jei vartojama vaistų nuo diabeto ar hipertenzijos, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu dėl didelio jodo kiekio. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosLieknėjimas
