Privalumai gerti česnakų sultis tuščiame skrandyje
Neabejotina, kad rudens ir žiemos mėnesiais, jei per šį metų laikotarpį yra labai naudingas maistas sveikatai skirtingoms apsauginėms savybėms nuo gripo, peršalimo ir peršalimo, tai yra: česnakai, Jį sudaro augalų rūšis, priklausanti Liliaceae šeimai, kurios moksliškai žinomos kaip. \ T Allium sativum, Jame yra baltos odos lemputė, kurią sudaro galvutė, padalyta į segmentus, kurie yra plačiai žinomi pagal pavadinimą dantys (česnako gvazdikėliai, tiksliau).
Nors virtuvėje jis naudojamas kaip prieskonis, ypač maišytose bulvėse, sultiniuose ir keptuose maisto produktuose, tiesa, kad labai ilgą laiką ji buvo naudojama ir tradiciškai, ir labai populiariai įvairiose namų ir gamtos gynimo priemonėse. gydomųjų savybių ir gydomųjų savybių. Tarp šių svarbiausių privalumų galime paminėti jo savybes, kai kalbama apie aukšto cholesterolio ir aukšto trigliceridų kiekio mažinimą dėl savo gebėjimo sumažinti trombocitų agregaciją ir didinti fibrinolitinį aktyvumą. Štai kodėl taip įdomu, kai kalbama apie natūralų arteriosklerozės ir smegenų kraujagyslių ligų gydymą.
Pastaraisiais metais jis tapo labai populiarus gerti česnako sulčių pasninką, visiškai neapdorotas, kaip būdas mėgautis įvairiomis gijimo savybėmis. Žinoma, nors tai yra natūralus ir sveikas variantas, jis nerekomenduojamas tiems, kurie kenčia nuo virškinimo ir skrandžio, kai jie valgo česnaką, arba tiems, kurie kenčia nuo alergijos ar česnako netoleravimo.
Česnakų sulčių savybės
Nuostabus natūralus detoksikatorius
Česnakų sultys girtos tuščiame skrandyje, kaip ir su šiltas vanduo su citrinaTai yra puikus natūralus detoksikatorius, ypač rekomenduojama detoksikuoti mūsų kūną ir jį valyti nuo dienos, kai pradėjome.
Šia prasme įvairūs moksliniai tyrimai patvirtino, kad padeda reguliariai vartoti česnakų sultis išvengti ir sumažinti vėžio riziką ir kitos lėtinės ligos, kaip, pavyzdžiui, yra diabetas, Taip pat galime paminėti jo turtingumą antioksidantuose, kurie padeda išvengti ląstelių pažeidimų.
Padeda sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį
Nesvarbu, ar turite aukštą cholesterolio ar trigliceridų kiekį (arba abu), česnako sultys padeda sumažinti didelį riebalų kiekį kraujyjedėl alicino buvimo, sieros junginys, randamas česnakuose, pasireiškia tik tada, kai mes susmulkiname arba supjaustome. Tai yra junginys, atsakingas už česnako veiksmingumą mažinant cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Taip pat labai įdomu hipertenzija, nes dėl savo gebėjimo sumažinti trombocitų agregaciją ir padidinti fibrinolitinį aktyvumą, pagerina kraujotaką.
Puikus natūralus antibiotikas
Česnakų sultys veikia kaip natūralus antibiotikasdėl to, kad šis natūralus gėrimas reguliariai ir kasdien vartoja pašalinkite bakterijas iš mūsų kūno, Panašiai padeda stiprinti imuninę sistemą, todėl reguliaraus česnakų sulčių vartojimas padeda išvengti ar užkirsti kelią peršalimui ir gripui.
Geras žarnyno dezinfekantas
Česnakų sultys veikia kaip priešgrybelinis, savo ruožtu tapo puikus žarnyno dezinfekavimo priemonė.
Kaip paruošti česnakų sultis nevalgius
Kad česnakų sultys jums tektų, jums reikia tik 1 česnako galvutės. Pirmiausia nuimkite česnako galvutės gvazdikėliai. Po vieną kiekvieną česnako skiltelę į skiedinį ir košę gerai išpjaukite, kol išgersite visą jo sultis. Jei norite, galite įdėti juos į maišytuvo stiklą ir gerai suskystinti.
Kai tai atlikta, susmulkinkite česnaką per sietą. Galiausiai išgerkite gautą skystį.
Jūs galite išgerti česnako sultis kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Žinoma, jei pradėsite jaustis virškinimo ar skrandžio diskomfortu, venkite jo ir pakeiskite jį kita geriamuoju vaistu išgerti tuščiu skrandžiu, pvz. alyvuogių aliejus su citrinos sultimis.
Vaizdai Richard North / Rebecca Siegel Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
